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長壽|明朝一老者活了128歲，分享長壽秘籍，平時只吃兩種食物，哪兩種( 二 )

長壽



王世寧的養生方法 ， 現代人很難堅持 ， 并且這樣的生活十分難熬 ， 可見長壽是個非常困難的事情 。 王世寧的生活沒有太多物質和感情波動 ， “靜坐寡欲 ， 百無所知”就是他的長壽秘籍 。
王世寧的長壽秘籍看似簡單 ， 其實博大精深 ， 能做到這些 ， 真的很難 。
雖然王世寧的長壽之法被記載在《今言》中 ， 但是大家不能效仿 ， 因為還沒有得到證實 ， 我們不能盲目去模仿 ， 否則只會害了自己 。
現代人的生活要注意營養均衡 ， 讓身體處在健康狀態 ， 才能提高自己的壽命 。

王世寧的方法其實是一種極端地追求長壽的方法 ， 生命的意義不是在于活的多久 ， 而是在于活的過程 ， 這樣盲目追求長壽 ， 人生卻沒有任何意義 ， 這樣的人生還是圓滿的嗎？豈不是枉活一世？所以大家不要去追求那些虛無縹緲的長壽之法 ， 最重要的是活在當下 。
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