實用食療方 黑木耳瘦肉湯
主料：黑木耳，瘦肉片 。
【實用食療方 黑木耳瘦肉湯】做法：黑木耳泡開，瘦肉切片用玉米油或橄欖油、鹽、生粉攪拌，腌制 。水燒開后，將泡好的黑木耳放入，煮5—10分鐘后，放入瘦肉煮熟 。
功效：開胃、降血脂、清腸道 。

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