治療|讓血糖穩穩下降,你需要遵守5條“鐵律”!別偷懶

隨著經濟水平增長 , 人們的生活越來越好 , 俗稱“富貴病”的糖尿病發病率也在逐漸升高 , 許多患者都認為糖尿病是一旦患上就不可能被治愈 , 只能夠長期堅持服藥控制的疾病 , 便對治療失去信心 , 但實際上糖尿病真的是不可治愈的嗎?

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糖尿病早期能否被治愈?
對于糖尿病早期能否被治愈的問題 , 答案是肯定的 。 近年來不斷有病例和相關的研究顯示2型糖尿病在早期 , 是可以被治愈的 , 其中對糖尿病做到早期發現最為重要 。
目前糖尿病前期的患者 , 有超過一半是從空腹血糖受損或糖耐量降低而最終發展成為糖尿病 , 而導致這一情況發生的原因是因為國內對于糖尿病的檢查往往只做空腹血糖檢測 , 而不做葡萄糖耐量檢測而導致臨床醫生漏診了糖尿病早期病人 , 直到后期發展成為真正糖尿病 。
因此想要早期發現糖尿病的存在 , 除了自己對自身身體情況變化的敏感之外 , 還需要依賴于醫生的精確診斷 , 早發現 , 早干預 。
糖尿病早期怎么治療?
生活方式干預 。 生活方式是對糖尿病的產生具有巨大影響的因素 , 美國糖尿病協會對比分析了十年來統計數據發現 , 從生活方式上給與干預可以有效預防或延緩前期糖尿病發展為真正糖尿病的時間 。

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因此糖尿病協會建議人們在早期發現糖尿病后一定要改變以往非健康的生活方式 , 在與糖尿病的戰爭中獲得主動權 , 遏制戰爭的繼續發展 。 下面給出幾組生活方式上的建議:
飲食要注意有規律、有節制 , 每日三餐不能少 , 每頓飯只七成飽 , 盡量少吃多餐 。
飲食上搭配合理 , 營養均衡 , 許多糖尿病患者認為主食是淀粉 , 會促進血糖升高于是少吃主食或者不吃主食 , 這種方法是不正確的 , 少吃主食會加重胰島素拮抗作用 , 而且容易引起酮癥酸中毒 , 正確的飲食結構應是:碳水化合物55% , 蛋白質15% , 脂肪30% 。
飲食要清淡 。 不能吃過甜、過咸、過油膩的食物 , 統計研究表明 , 糖尿病更加“青睞”肥胖人群以及高血壓人群 , 減少油脂的攝入 , 減輕體重 , 少吃鹽穩定血壓 , 對糖尿病的早期康復都是非常有益的 。
參與運動 。 研究顯示運動對于血糖的穩定有非常顯著的作用 , 運動能夠增加肌肉對于血糖的消耗 , 還能夠促進胰島素的分泌 , 減輕胰島素拮抗問題 , 早期糖尿病患者若能夠保持一定的運動量 , 對于糖尿病的治療非常有效 。

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【治療|讓血糖穩穩下降,你需要遵守5條“鐵律”!別偷懶】藥物干預 。 有的患者可能認為藥物是一吃就需要終生服用而不敢吃藥 , 但在糖尿病早期就進行藥物干預是非常有必要的 , 對于糖尿病的治療一定要聽從醫囑 , 按推薦服藥 , 目前常用的藥物是二甲雙胍 。