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陳潮祖80不衰秘訣

名人保健陳潮祖

陳潮祖是一位非常有名的中醫大師，他年過80卻依然身強體健，但他曾經有也過一段弱不禁風的時期!那么他為什么現在越活越健康呢­陳潮祖80不衰秘訣是什么­
專家簡介:
陳潮祖,著名方劑學專家、教授,全國首批500名老中醫之一 。他在臨床方面積累了十分豐富的辨證、遣方、用藥經驗 。學術上強調理論與實踐并重,全面繼承,大膽創新,數十年如一日,精研理論,著力筆耕,代表作有《中醫治法與方劑》 。
他是中醫方劑學的大家;
他是一位在夏天也穿棉襖的老人;
【陳潮祖80不衰秘訣】編者按：陳潮祖是一位非常有名的中醫大師，他年過80卻依然身強體健，但他曾經有也過一段弱不禁風的時期!那么他為什么現在越活越健康呢­陳潮祖80不衰秘訣是什么­
專家簡介:
陳潮祖,著名方劑學專家、教授,全國首批500名老中醫之一 。他在臨床方面積累了十分豐富的辨證、遣方、用藥經驗 。學術上強調理論與實踐并重,全面繼承,大膽創新,數十年如一日,精研理論,著力筆耕,代表作有《中醫治法與方劑》 。
他是中醫方劑學的大家;
他是一位在夏天也穿棉襖的老人;
他因多年陽虛的糾纏,摸索出一套適合自己的養生方法;
他年過八旬,至今尚健 。
陳潮祖的陽虛來源于年輕時一次變故 。60年代初,陳老正值壯年 。但那個年代吃飯要糧票,陳老是個孝子,僅有的糧票自己還不夠糊口,但還是減省下來給自己的家人 。那個時候只有冰棍是不需要糧票的,陳老上完課后實在餓的不行,陳老就只有買冰棍吃,一口氣就吃掉十多根 。沒想到一時貪飽卻嚴重傷害了脾胃,傷了陽氣 。他從此變得特別怕冷,哪怕大熱天也只能穿著棉襖御寒 。因此,陳潮祖的養生理念從年強時候就開始養成了 。
“中醫調理,飲食清淡;快樂閱讀,治學不倦;不求名利,只求安心 。并不高深,這就是我八十不衰的秘訣 。其實適合自己的才是最好的,養生同樣如此 。”陳潮祖如是說 。
秘訣一:中醫調理,飲食清淡
做為一名醫生,陳老在調理方面自然更加得法,針對自己陽氣虛的特點,陳老選擇了人參來補養自己的陽氣 。人參也分很多種,其中紅參對于補陽氣來說效果很好,尤其是像陳老這樣陽氣傷的這么重的人,就更需要啦 。每天熬點紅參湯,把紅參嚼著吃,不吃生冷寒冷的東西 。