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婦科病|【匯總】導致足跟痛的原因

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現代生活因為工作等原因 ， 特別是銷售員、教師等職業 ， 難免會發生足跟痛 ， 雖然不會影響生活 ， 但是持續地疼痛還是給人帶來了不小的困擾 。


想要緩解疼痛 ， 就要找到導致疼痛的原因 ， 下面就來看看那些會導致足跟痛的原因吧 。
導致疼痛的常見原因
腳跟疼痛通常是由腳跟骨或周圍結構和組織的任何損傷或感染引起的 。 它也可能由支配于腳踝或腳的神經引起 。
腳跟骨（跟骨）位于腳踝下方的腳后部 。 腳跟骨與周圍組織和一塊稱為距骨的小骨一起工作 ， 以提供平衡和足背的側向運動 。

腳跟疼痛的兩個最常見的原因是連接腳跟和腳底或小腿肌肉底部的結締組織 。 這種疾病被稱為足底筋膜炎和跟腱炎 。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是指形成足弓并將足跟骨連接到腳趾底部的組織帶的炎癥 。
足底筋膜炎導致腳跟刺痛或跳動 。 當你休息后將重物放在腳跟上時 ， 就會感覺到足底筋膜炎 。 例如 ， 早上邁出第一步或久坐后站起來時 ， 你可能會感到足底筋膜炎疼痛 。

如果足底筋膜炎持續很長一段時間 ， 在筋膜與足跟骨連接的地方可能會形成一種稱為足跟骨刺的骨突起 。
在極少數情況下 ， 足底筋膜可能破裂（撕裂） 。 破裂的疼痛是劇烈的、尖銳的、突然的 ， 也還會伴有有腫脹和瘀傷 。
跟腱炎
跟腱炎是指跟腱的炎癥 。 這是一個巨大的繩狀肌腱 ， 它將你的腳跟骨后部連接到小腿肌肉上 。
跟腱腱炎會導致肌腱稍高于足跟骨的部位出現緊縮或灼熱的足跟疼痛 。 肌腱周圍的輕度腫脹和腳跟和小腿的晨僵也很常見 。

跟腱腱炎通常是由于過度使用造成的 ， 例如跑步過度 ， 或者在運動前沒有熱身小腿肌肉 。 穿著不合身的鞋子或患有關節炎也可能導致跟腱腱炎 。
在罕見的情況下 ， 跟腱可能會斷裂 。 這通常發生在劇烈的身體活動中 ， 當腳突然轉動時 ， 如籃球或網球 。 除了嚴重的足跟疼痛 ， 當肌腱撕裂時 ， 會聽到“爆裂”或“啪”的聲音 。
導致疼痛的不太常見原因
其他不太常見的腳跟疼痛原因也必須考慮 。
踝管綜合征
踝管位于足內踝之后下角 ， 由后上向前下走行 。 它是由內踝、距骨、跟骨、屈肌支持帶、三角韌帶、跟腱構成的一個缺乏彈性的骨纖維管 。
踝管本質上是一種封閉的、非彈性的、長而窄的骨纖維結構 。 一般認為導致踝管內的任何絕對或相對空間變小的任何因素 ， 均可升高其內壓 ， 這導致脛神經及其分支出現一系列的臨床癥狀 。

踝管綜合征經常產生疼痛或灼熱感 ， 可能感覺到腳跟疼痛 ， 但更常見于腳底和腳趾附近 。 它與手部腕管綜合征類似 ， 踝管綜合征也會導致麻木和刺痛 ， 夜間疼痛加劇 。