1、麥片含有高蛋白及各種礦物質元素，煉乳屬于高蛋白、高鈣食品，經常食用可以降糖、降低膽固醇，補充各種微量元素 。
2、麥片攝入的纖維多 ， 脂肪更少 。礦物質也有助于控制脂肪 ， 沖麥片的煉乳和麥片本身所含的鈣可能也很重要 。
3、麥片是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麥片粥加以食用 。
【煉奶能和麥片一起混合吃嗎】4、煉乳是一種牛奶制品，用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮制成的飲料，它的特點是可貯存較長時間 。
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