綠豆芽炒肉做法:
食材:綠豆芽500g、豬肉100g、干辣椒4個、蒜3瓣、醬油15ml、白醋5g、鹽、雞精、十三香適量、油適量 。
1、綠豆芽清洗干凈,瀝干水分 。
2、鍋中放油 , 干辣椒爆鍋炒香 。
3、加豬肉絲翻炒 。
4、放豆芽翻炒 。
5、放少許白醋翻炒 。
6、加蒜炒出蒜香,豆芽炒熟后加鹽,雞精調味即可出鍋 。
綠豆芽的營養價值:
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【綠豆牙萊怎么做好吃】 ?。礎⑺垢緩攀誠宋? ,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌癥(道癌、胃癌、直腸癌)功效;
?。?、豆芽的热量很? ,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的目的 。
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