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祛斑吃什么食物好？-祛斑食療方

皮膚祛斑

面部皮膚出現斑是肌膚不清潔的表現，而肌膚的不清潔源于經絡臟腑的功能失調和體內環境的不清潔 。當某臟腑器官處于亞健康或出現病理改變時，營養物質被分解，合成，吸收及能量轉化的過程減慢，代謝產物不能及時通過正常渠道排出，導致面部出現色斑等有損美麗的皮膚疾患 。
每個女人都希望自己美美的，皮膚白白嫩嫩的，可是明年不一些討人厭的斑點總是大煞風景，買了各種名牌高檔化妝品想遮住或祛除這些斑點，可總是事與愿違 ?；瘖y品中含有化學成分，用多了對皮膚反而有損害 ?，F在講究養生，食療，很多美女都會問，“想祛斑吃什么食物好呢？有哪些食療方呢？用食療的方法該怎么辦呢？”
今天小編就為大家介紹幾種比較經濟食用的食療方法，來緩解、解決各位美女們的煩惱，美女們不妨試一試，早日擁有白白凈凈的臉蛋，擁有持久的魅力！【祛斑吃什么食物好？-祛斑食療方】
消斑醋蛋飲
【原料】雞蛋1個，優質食醋500克 。
【做法】將雞蛋洗凈，浸入食醋中，24小時后硬殼開始溶解在食醋液中，經過30天后蛋殼全部消失，只剩下薄皮浮在溶液中 。
【用法】每天取醋蛋液10克，加涼開水1杯，混勻服用 。
【功效】潤膚祛斑、減肥，適用于面部黑斑 。
銀耳鵪鶉蛋
【原料】銀耳5克，黃酒10克，味精1克，鹽1克，鵪鶉蛋50個 。
【做法】將銀耳用溫水浸洗，換沸水加蓋浸泡15分鐘，除去硬根，撕成碎片，放入湯碗中加水500克，上籠蒸約1小時；另將鵪鶉蛋煮熟用冷水沖后去皮，用開水燙后備用 。再將銀耳及湯汁倒入鍋中大火燒沸，撇去浮沫，加入黃酒、鹽、味精等，燒片刻便倒入碗中，放入鵪鶉蛋即成 。
【用法】可做早點，夜宵食用，或隨意食用 。
【功效】滋陰補腎，潤肺益胃，潤膚駐顏，適用于皮膚粗糙、面色萎黃或蒼白，雀斑 。
薏苡仁浸醋
【原料】薏苡仁300克，米醋500克 。
【做法】先將薏苡仁浸于米醋中，密封10天后即成 。
【用法】每天服醋液15克 。
【功效】祛斑增白，適用于面部皮膚色素沉著 。
白術浸醋
【原料】白術、米醋各適量 。
【做法】用米醋浸白術7天后，濾取藥醋汁，備用 。
【用法】外用，每天取藥醋汁擦面部的斑點，日久可退斑點 。
【功效】消斑潔面，適用于面部雀斑、黑斑 。
桃花瓜仁茶
【原料】桃花5克，冬瓜仁5克，白楊柳皮2.5克 。
【做法】將以上3味用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘 。
【用法】每日代茶頻飲 。
【功效】祛風活血，悅澤面容，祛除黑斑，適用于面部多黑斑者 。