□河南省中醫院健康管理中心李珮琳
材料：炒酸棗仁10克，夜交藤15克，雞血藤15克。
【 夜交藤|失眠多夢 試試棗仁雙藤方】 做法：將上述材料清洗干凈后，一同放入鍋內，加入500ml清水，煎煮至藥液約200ml即可。
用法：溫服，每日一次。功效：酸棗仁味酸、甘，性平，可養心安神；夜交藤，又名首烏藤，味甘、性平，可養心安神、通絡祛風；雞血藤性溫，味苦、微甘，可補血行血、舒筋活絡。三味合用，適用于陰虛血少、失眠多夢者。

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