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妻于如何對丈夫健康進行監護

(1)體重 。體重是人體健康的一項重要指標，這對于老年男子尤為重要 。因為肥胖是老年人健康的大敵，是冠心病、高血壓、糖尿病等多種嚴重疾患的溫床 。另一方面，消瘦又是多種嚴重疾病，尤其是惡性腫瘤和消耗疾病的重要體征，如結核、甲狀腺機能亢進等 。
夫妻長期生活在一起，單憑肉眼難以察覺出老伴的體重變化，往往是已經肥胖或消瘦到相當程度時，才被發現，這時已為時過晚 。因此，妻子應該關心和了解丈夫體重增減，監督丈夫每月至少測一次體重 。如發現一個月內體重增減超過1～1．5公斤以上，就應引起注意，查找原因，并采取有效的措施，調整飲食，對于體重適中的老年人，體重長期穩定是一個重要的健康指征 。
(2)出壓 。英國心血管專家魏脫博士說得好：“中老年人的妻子，如果不了解丈夫的血壓狀況，則表明她對丈夫的健康狀況不夠關心 。”男子進入中老年之后，容易患高血壓 。為了早期發現及治療 。老年男子應該定期測量血壓，作為妻子要承擔起督促丈夫定期測量血壓的責任 。如發現血壓偏高俯于140／90毫米汞柱)，則應監督丈夫縮短測量血壓的間隔時間 。平常每月至少一次，并每次作好記錄 。
(3)心律與心率 。妻子應該學會量脈搏和聽心律 。具體方法除了用手指摸脈外，最好是將耳朵貼在丈夫的左側胸壁(心尖部、即左側側乳頭處)上．聽聽心跳的快慢，是否規律均勻，每分鐘多少次 。在安靜狀態下，老年男子一般是每分鐘60~8次 。如明顯多于或少于這個數字，則多表明心率過速或過緩 。一旦發現心律異?；蛱貌痪鶆?、不規律，就應該督促愛人去醫院作進一步檢查 。
(4)胸痛或胸悶 。妻子應特別注意丈夫是否有原因不明的胸痛或胸悶．觀察疼痛的部位及程度，持續時間．有無放射和壓榨感，發作時是否伴有心慌、多汗、面色蒼白、冷汗淋漓等癥狀 。對于血壓和血脂偏高，或有冠心病家族史，或長期大量吸炯．并缺乏運動的老人，更應提高警惕 。如果疼痛劇烈或十分鐘內不緩解．應馬上護送去醫院急診 。
(5)一過性的變化 。所謂“一過性”即有幾分鐘或十幾分鐘的癥狀變化，過去了癥狀就消失或改善 。有動脈硬化、高血壓病史的老年男子，如有突然感到偏身麻木、無力、一側嘴歪：突然講不出來．或聽不懂別人的話：突然視力模糊或失明：突然眩暈；性格、行為、智能一反常態；突然出現劇烈頭痛等 。這些一過性癥狀，可能是中風的先兆，都應該引起做妻子的重視，但切忌精神緊張，驚慌失措 。首先要保持安靜．并送他到附近醫院作進一步檢查 。
(6)血脂 。老年男子中冠心病和動脈粥樣硬化的發病率明顯增高．血脂增高則是早期發現這種嚴重疾病和做好預防的重要指標 。因此妻子應該督促丈夫每半年檢查一次血脂和血膽固醇水平 。有冠心病、高血壓、中風等疾病家族史和血壓偏高、肥胖及不參加運動的腦力勞動者 。尤應注意做好這項檢查 。如發現血脂明顯升高．妻子應參照書本或聽取醫生意見．從飲食和運動上幫助丈夫．采取有效的降血脂措施 。
(7)尿糖與血糖 。糖尿病是老年人的多發病，這種病臨床癥狀常不典型，有些缺乏明顯的自覺癥狀，大多數病例要依靠檢查尿糖和血糖來確診與早期發現 。因此．妻子應該監督丈夫定期測量尿糖和血糖．特別是對于有糖尿病家族史．肥胖或原因不明的體重下降及乏力的老人，更應重視做好這兩項的檢查，一般至少每半年一次 。
(8)便血與尿血 。大小便常常是人體健康的兩面鏡子．妻子應該關心丈夫的大便是否正常 。如發現異常．不可掉以輕心 。老年男子出現原因不明的便血，可提示有大腸癌的可能；如果經常尿血，則要注意是否是生了腎臟腫瘤、腎結核、腎結石等 。