長期服用奧美拉唑會給身體帶來哪些副作用？一文了解清楚( 二 ) _健康小知識

南瓜
南瓜當中含有果膠成分，可以保護胃黏膜，減少胃酸對胃部的傷害，緩解胃潰瘍的疼痛，屬于典型的養胃食物。
南瓜當中的維生素，礦物質，膳食纖維等成分，可以加速腸胃的蠕動，對益生菌的生長給孩子提供營養，緩解便秘。
西蘭花
西蘭花當中含有多種維生素以及微量元素，在養胃護胃方面的效果也是非常強大的，多吃西蘭花能夠抑制幽門螺桿菌的活性，加強對胃黏膜的刺激，促進胃黏膜的修復，也能夠保護腸胃的健康，還能夠緩解腹痛，避免胃癌的產生。

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卷心菜
卷心菜當中含有抗生素的作用可以殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌，紫色的卷心菜當中含有花青素，花青素可以清除自由基，讓癌細胞無處可逃。
卷心菜榨汁，還能夠補充維生素以及礦物質，適當吃卷心菜可以補充營養，幫助消化。
【長期服用奧美拉唑會給身體帶來哪些副作用？一文了解清楚】在平時大家除了多吃養胃食物之外，也要注意一日三餐，要規律進食，避開傷胃的食物，如果胃病比較嚴重，最好去醫院做胃鏡檢查，確診一下自己到底屬于哪方面的問題，對癥治療，更有利于病情的恢復。