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陽康們注意！醫生緊急提醒：新春是個坎兒，出門一定帶上它

健康知識養生常識

“渾身疼 ， 腰巨疼 ， 躺下去就像要斷了一樣 ， 頭疼 ， 太陽穴那里老抽抽 ， 像一根筋被扯了去 ， 有人不停地拽著 ， 又像電鉆鉆頭 ， 疼到無法呼吸、無法睡去……”
僅僅轉陰5天 ， 張女士就再次陽了 ， 更可怕的是 ， 這次的癥狀來勢洶洶 ， “比第一次疼10倍都不止 。 ”
今年35歲的張女士 ， 萬萬沒想到自己會這么倒霉——10天內連續中招 。
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張女士之前還以為自己身體底子好 ， 第一次中招的時候 ， 并沒遭多大的罪 。 也就是肌肉酸痛 ， 發燒38度 ， 休息了4天 ， 第5天就滿血復活了 。 第7天抗原轉陰 ， 后面幾天又做了3、4次抗原都是陰性 。
然而 ， 又過了5天 ， 張女士發現不對勁了：又開始隱隱約約的頭痛、頭暈 ， 人很乏力 ， 半夜身上一陣冷一陣熱 ， 凌晨3點一測體溫 ， 竟高燒40.7！
一開始以為是感冒 ， 張女士大量喝水、發汗 。 可情況不旦沒有好轉 ， 全身都開始疼起來 ， 渾身疼、腰疼、頭疼、咳嗽、嗓子疼……
難道是又陽了？一測抗原 ， 果不其然 。
專家不是說 ， 感染過一次 ， 體內會產生抗體 ， 保護一段時間嗎？
專家還說大概是7-9個月 ， 怎么自己剛舒服5天就再次陽了呢？
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醫生：很多人敗給了“自以為”
這次“復陽”的癥狀 ， 可把張女士給嚇壞了 。
除了全身疼 ， 刀片喉 ， 高熱、咳痰、電鉆鉆頭……幾種癥狀一起爆發 ， 真比第一次痛苦10倍都不止 。
最關鍵是反復發燒不退 ， 吃退燒藥都不管用了 ， 張女士怕了 ， 連夜趕往醫院急診 。
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經過醫生的詢問、梳理 ， 才發現了問題所在 。 原來 ， 張女士仗著自己身體好 ， 4天轉陰后就急著返回工作崗位 。 感染過一次 ， 就大意了 ， 在公司偶爾沒戴口罩 ， 也不像之前注意洗手、消毒了 。
不巧 ， 遇到急性感染期的同事 ， 沒有做好防護 ， 就會發生“二次暴露” ， 重返“羊群” 。
醫生解釋：很多人第一次感染后還沒好利索 ， 只是病毒復制下降了 ， 所以身體出現好轉的跡象 ， 但實際體內的病毒并未完全清除、排出 。
一旦這時候不注意防護 ， 就容易“二次暴露” ， 隨著病毒載量的不斷增加 ， 出現癥狀加重的情況 。
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醫生提醒：轉陰后別大意！
感染后的14天是體內形成抗體的關鍵期 ， 這個階段一定要做好防護 ， 口罩一定堅持戴 。
尤其是1月3日全面開放入境 ， 全球的各種毒株都要來考驗……
尤其是馬上就要到來的兔年春節 ， 全國大范圍內大規模春運 ， 又將使各地流行的毒株再來一次大匯聚……
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目前已知 ， 各種類毒株存在免疫逃逸 ， 也就是說 ， 感染過其中一種變異毒株 ， 還存在短時期內別其他變異毒株感染的可能 。
因此 ， 口罩一定焊死在臉上！不能不戴！
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具體來說 ， 特殊場合必須佩戴防護級別更高的n95口罩 。 比如：高鐵、地鐵、公交、超市、醫院、診所、藥店、寫字樓住宅電梯間、大型會議場所……等等 ， 這樣的封閉空間 ， 且人員密集場合 ， 人流來源復雜 ， 防護級別要果斷提升 。 佩戴過濾性能更好的n95口罩 ， 才能達到更好的防護效果 。
特別是體質弱、易感染的老人和孩子 ， 以及有基礎病、工作壓力大、休息不好的青壯年 ， 都需要特別注意 。