獼猴桃在外國也叫奇異果，因為味道像草莓、香蕉、菠蘿的混合味而得名奇異果，又因為獼猴喜歡吃這種水果，國內統稱獼猴桃 。獼猴桃的果皮為棕色，果肉為綠色，果肉帶黑色種子 。獼猴桃原產地在我國湖北夷陵一帶 。
獼猴桃的好處
1.預防癌癥，已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變 。
2.增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，號稱“水果之王” 。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力 。
3.減肥健美，獼猴桃果實含糖量低，是營養最豐富全面的水果之一 。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量獲得最平衡的營養 。
4.治口腔潰瘍，獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防口腔潰瘍有天然的藥效作用 。
5.防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素 。可快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化 。
6.預防抑郁癥，獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體 。常吃獼猴桃對預防抑郁癥有效 。
7.預防眼?。ò變日希?，目前愈來愈多的成年人患有白內障，獼猴桃富含植物化學成分葉黃素， 葉黃素可在人的視網膜上堆積 。
8.增強免疫功能，獼猴桃含有大量的VC和抗氧化物質，被認為是一種免疫輔助劑 。
9.消除緊張疲勞，獼猴桃中含有相當高的5-羥色胺（血管收縮劑），5羥色胺只對人體有鎮靜作用 。
10.保持人體健康，獼猴桃含有大量的礦物質，特別是高溫天氣下補充人體因體育鍛煉造成的電解質損失特別重要 。
【獼猴桃的好處】
“獼猴桃的好處”