神經性皮炎|冬季腿上有很多皮屑脫落?聽醫生的話,拯救“皮屑腿”!

進入冬季皮膚干燥
很多人腿上會有大量皮屑脫落
這是皮膚病嗎?
該如何拯救“皮屑腿”
聽醫生詳細解答
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01
皮屑成因:表皮的新陳代謝
我們身上的表皮分為4層
基底層、棘層、顆粒層和角質層
正常情況下
表皮從基底層到角質層的
時間為28天
在此過程中
角質層的皮膚逐漸脫落
產生細小而干薄的鱗屑
也就是皮屑

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人體除了甲板之外
全身任何皮屑的皮膚
都可能會產生皮屑
少量的皮屑屬于正常的生理現象
冬季由于血供減少
導致皮膚的汗液分泌減少
加上環境干燥
人體沒有足夠的皮脂
滋潤毛發和皮膚
皮屑就會明顯增加

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但出現皮屑過多的情況
也有可能是一些皮膚病的表現
如炎癥性皮膚病、
神經性皮炎、銀屑病
這些病是由于表皮代謝太快
產生過多鱗屑導致的
02
“皮屑腿”的典型癥狀
如果皮膚過于干燥
皮膚屏障功能受損
會刺激末梢神經
從而產生瘙癢的癥狀

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醫生建議
患者不要反復搔抓
因為越抓皮層越厚
越厚越抓形成惡性循環
甚至可能引起皮膚瘙癢癥、
慢性濕疹、神經性皮炎
03
三個措施緩解“皮屑腿”

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1
保持環境的溫度和濕度
減少戶外活動的時間
2
不要頻繁洗澡
并在洗澡后注意皮膚護理
少洗、少搓、少燙、多抹油
3
適當增加維生素
和優質蛋白的攝入
多吃新鮮的、富含維生素的蔬菜瓜果
補充維生素C、維生素E

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神經性皮炎|冬季腿上有很多皮屑脫落?聽醫生的話,拯救“皮屑腿”!】來源:CCTV-1《生活圈》