今天來介紹一款非常適合女性的補血佳品，那就是紅豆薏米紅棗紅糖水。女人拒絕黃臉婆！這湯水要多喝，香甜軟糯補氣血，再忙也要1天喝1碗！紅豆本身就具有補血功效，不但能讓人氣色紅潤，還能強化體能增強抵抗力。薏仁米營養豐富，具有滋補、抗癌、降壓等奇效，本草綱目中對其藥用功效有非常詳實的記載。而紅棗維生素含量極高，常被成為天然維生素大補丸。紅糖中的額外添加的鐵也會起到很不錯的補血效果，當然適量即可否則會影響口感。
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這么多美味放在一起煮，真是非常不錯的口福享受呢！女人尤其那些長期在電腦前的女強人們，一定要早晚喝一碗。美容養顏、補血養生效果非常棒！就算不化妝也能保持臉蛋粉嫩、血色自然，這是多么美妙的感覺！拒絕變成黃臉婆，我們立刻喝起來。這糖水，電腦手機控的女人要多喝，養顏補氣血，隔三差五準燉一鍋！
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【紅豆薏米紅棗冰糖水】
制作配料：紅豆2把 薏米2把 紅棗1把 花生1小把 冰糖1塊 冰糖適量
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制作方法：
1、紅豆、薏米、花生浸泡洗凈；
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2、燉鍋放入足夠多的清水，放入浸泡好的豆類，大火燒開轉文火，燉煮10分鐘；
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3、10分鐘后放入紅棗、冰糖、紅糖繼續燉煮；
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4、直到食材全部熟爛即可；
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5、超級好喝的女兒湯就好了，這湯營養好喝，補氣血，做法也簡單不費時。女人多喝準沒錯！
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【小帖士】
【 氣血|這糖水，電腦手機控的女人要多喝，養顏補氣血，隔三差五準燉一鍋】一般燉煮的食材要根據食材的熟爛所耗時間來逐次添加，這樣才能保證所有食材的口感！
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