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發病|秋冬季，多人突發腦梗被送進急診( 二 )

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開通24小時急救綠色通道，微信群、電話隨時交流指導
李敏主任介紹，腦梗(腦梗死)又稱缺血性腦卒中，俗稱“中風”，是一種腦部血液循環障礙，由缺血、缺氧導致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。具有“高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率”的特點，是近年來威脅百姓健康的“頭號殺手”。這是腦血管疾病中最常見的一種類型，通常發病于45歲以上的中老年人群，50-70歲發病率最高，占發病人數的60%以上，然而，由于現代人生活習慣、工作節奏、飲食習慣等諸多因素的影響，臨床上中風的發病年齡已經大大顛覆了人們傳統意義上的認知，腦中風的發病年齡正在年輕化。
據了解，江蘇省中醫院卒中中心開通24小時急救綠色通道，建立急性卒中救治網絡體系，并對社會公布卒中急救電話19951995120，一旦社區發現卒中高危病人，社區醫生通過微信群或電話進行交流，醫院卒中團隊在微信群進行指導，120第一時間將病人送到醫院，實現院前、院內及轉診環節無縫連接。
對于卒中患者來說，發病后要立即撥打120急救電話，120醫生判斷考慮為急性腦卒中后，對接南京市卒中地圖上相關單位，就近原則，微信或電話聯系相關卒中中心。
秋冬天氣寒冷，需加強心腦血管疾病的預防
李敏主任提醒，日常生活中要加強心腦血管疾病的預防，尤其是秋冬季節，天氣寒冷會使得交感神經興奮，從而導致血管收縮，如果本身已經有腦血管高度狹窄，引起血液粘滯度增加或導致血流緩慢，很容易誘發腦梗的發生。此外，天氣寒冷還會加重冠心病、房顫等疾病，造成腦梗。
1.合理膳食：食物多樣，飲食清淡，粗細搭配，飲水要充足，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油控糖。
2.生活習慣良好：適當運動，可以進行如健走、慢跑、游泳、太極拳等運動，運動時要防止過度勞累、用力過猛。
3.戒煙限酒，避免久坐、長期熬夜等習慣。超重、肥胖者要積極減重。
4.保持心平氣和：情緒緊張、焦慮、生氣會使脂代謝紊亂。
5.避免壓力過大：適當的壓力產生動力，過度壓力則會造成精神緊張甚至抑郁，不利于健康。
6.定期體檢：了解自己的血壓、血糖、血脂，將它們控制在理想范圍之內能大大降低心腦血管的發病率。建議40歲以上人群做頸部血管彩超，評估發生腦卒中的風險，發現問題早診早治；房顫(心房顫動)或者有換瓣手術的患者須抗凝治療；有高血壓、糖尿病、血脂異常的人群，須按醫囑服藥，將血壓、血糖、血脂控制在目標水平。
（責任編輯 ：郭文培）