腸胃|開水和涼水,到底能不能摻在一起喝?為了健康,早做了解( 二 )





2、不要喝急水

有些人太渴 , 或是省時間 , 喝水時就非常著急 , 急急忙忙的往下咽 , 這樣在吞咽時就會也咽入一些空氣 , 從而會導致腸胃脹氣 , 容易出現打嗝 , 或是腹脹腹瀉的情況 。