6歲“腹肌男孩”走紅,過早進行力量訓練有害嗎?科學依據告訴你( 二 )


骨骼發育決定性因素——骨骺板
當我們出生后 , 身體里所有的軟骨都已經被骨骼組織所取代 。 但還保留了關節軟骨和位于骨干和骨骺之間的骨骺板 。

6歲“腹肌男孩”走紅,過早進行力量訓練有害嗎?科學依據告訴你
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骨骺板對骨骼的生長起決定性作用
6歲“腹肌男孩”走紅,過早進行力量訓練有害嗎?科學依據告訴你】骨骺板中的軟骨細胞可以自己不斷的增生 , 依靠著成骨細胞帶來的養分 , 如蛋白質 , 鈣和磷等 , 鈣質沉淀 , 硬度加強 , 從而打造著強韌的骨骼 , 也可以使骨骼的長度不斷的增加 。