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必會的防曬原則 做好它們不曬黑( 二 )

原則防曬


9、多給身體補充維生素C、抗氧化物質

必會的防曬原則
給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效劑的 。它能掩護皮膚，反抗空氣中的污染身分，并修復太陽的曬傷 。多吃包括抗氧化劑的食物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各類瓜 。這些食物都能使你皮膚里的膠原質增加 。另外，鮭魚和卵白都能夠滋潤肌膚，并修復皮膚損傷 。
10、曬后修復首先是鎮定補水
曬后美白的第一件事不是馬上美白，而是是補水，不要以為夏天汗多就不用補水，其實汗水帶走了皮膚里面的水分，特別是在太陽曬過后，肌膚的水份大量流失，皮膚會很干燥，這時進行美白工作不會見效的 。所以先使用具有鎮靜，補水的產品給肌膚補充充足的水分，先修復后進行美白 。
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