少數頭發的話，拔掉涂上生姜水就行，一般來說頭發變白是因為發孔內黑色素分泌不足，導致頭發只含少量甚至不含黑色素 。
解決方法并沒有太快的，只能說你慢慢來，多吃點含碘和鈣的東西，每次洗頭時向頭上涂點生姜水，調整好生活規律，別為某些東西操太多心 。
【怎樣讓白發變黑發，誰有方法，如果管用，本人重謝，不要拿一些不最有效的食療方法】追問：可是我的頭發百分之八十以上都是白的，食療，不能拔，那又雜辦呢回答：所以嘍，你只能慢慢來，吃些碘、鈣之類食物，鋅我不知道有沒用處，反正補點也沒害處 。
生姜水這東西怎么說都是有效的，每次洗頭盡量弄些涂在頭上，有條件弄塊何首烏去，不過似乎比生姜多不了太多用處，但不管怎么說人家也是珍惜藥材，效果得比生姜好些

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