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肝癌|“肝癌大戶”被發現，或是豬油的8倍，醫生：再不戒掉，肝或“爛如泥”( 二 )

肝臟醫生木耳肝癌


7、食欲驟降 ， 什么都吃不下 ， 也會感到想吐 ， 惡心；
8、指甲上會有豎紋 ， 不平整 ， 也會變得脆弱 ， 容易折斷；

日常多做這2件事 ， 能夠慢慢養成“嬰兒肝”
1、補充養肝營養素——麥吉元酸



2、充足的睡眠
良好的睡眠是護肝的良藥 。 睡眠不足的話就會導致肝臟的代謝功能受到影響 ， 也不利于身體的身體代謝 。 晚上11點到凌晨2點是肝臟的最佳活動時間 ， 這個時間段進入睡眠對身體最好 。 如果每天睡眠不足6個小時 ， 人體的免疫功能會下降50% ， 所以盡量在11點之前上床睡覺 。