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靈芝的食用方法 還有比這更簡單的靈芝養生嗎

養生靈芝食用方法

【導讀】靈芝是幾乎所有中國人都知曉的中藥了，從古至今它也是極其名貴的一種中藥材 。那么你知道靈芝的食用方法有哪些嗎?小編今天就給大家介紹一些靈芝的食用方法，還有比這更簡單的靈芝養生嗎?
靈芝最簡單的食用方法
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味 。根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：

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仙草靈芝的養生奇效
1.靈芝飲品：取靈芝(整芝)切片后加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用 。
2.靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次 。把所有煎液混和，分次口服 。
3.靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜 。

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靈芝養生保健防病治病食譜
靈芝茶：靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲，可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥 。
靈芝白酒：靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥 。
靈芝黃酒：靈芝片40克，加500毫升黃酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治積年胃病 。

靈芝蓮心百合瘦肉湯：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克 。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者，可常服
【靈芝的食用方法 還有比這更簡單的靈芝養生嗎】 靈芝人參酒：靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥 。
靈芝三果益發湯：靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，龍眼肉10克，冰糖8克 。滋養補血，烏黑頭發，治脫發，早生白發，能生津解渴 。

靈芝的食用方法 還有比這更簡單的靈芝養生嗎
靈芝蜜茶：靈芝15一20克，大棗60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高機體免疫力，并抑制癌細胞生長 。
靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2一3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治 咳嗽，心神不安，失眠多夢、怔忡、健忘等癥 。
靈芝麥片粥：靈芝10克，粉碎，小麥片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神經衰弱、夜不安眠癥 。
靈芝蹄筋湯：靈芝15克，黃芪18克，豬(牛)蹄筋100克，共煮食用，治白血球減少癥 。

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靈芝紅棗茶：靈芝4一6克，紅棗9枚 。改良貧弱體質，提高免疫力，安神養心，更有助美容，可常服 。
靈芝豬心：靈芝15克，豬心500克，共煮食用，治心悸怔忡，煩躁易驚、失眠等癥 。
靈芝三七飲：靈芝30克，三七粉4克，燉服，早晚各服一次，治冠心病和心絞痛 。
靈芝豬肉湯：靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克，共煮，去藥渣食肉，每日1次，連服10一15天，治肝硬化 。