高血壓吃什么好 夏枯草能降血壓嗎( 三 )


材料:夏枯草30克、雞腳6只、豬瘦肉250克、生姜4片 。
烹制:夏枯草稍浸泡、洗凈;雞腳洗凈,去甲、切對半;豬瘦肉洗凈 。一起與生姜下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時,下鹽便可 。為3-4人用 。