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五味子治療失眠偏方 五味子枸杞泡水喝

失眠枸杞泡水偏方五味子

【導讀】如果一個人睡不好 ， 就會影響他的身體和皮膚 。間接的影響他的工作 。失眠的人是很痛苦的 ， 夜深人靜時大家安睡 ， 自己卻清醒的翻來覆去 。五味子可以治療失眠 。那么 ， 五味子治療失眠的偏方有哪些呢？下面一起看看 。
五味子治療失眠偏方：
五味子枸杞水很適合工作繁忙 ， 無暇煲煮食療湯的人服用 。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內 ， 即可隨泡隨飲 ， 直至藥味全無 。此茶有助于養心健腦 ， 堅持飲用 ， 失眠癥狀可大大改善 。
材料：五味子二錢 ， 枸杞三錢 。
做法：枸杞洗凈 ， 切碎；五味子取藥房中用醋加工好的 ， 洗凈；將材料放入保溫杯中 ， 沖入開水 ， 待稍涼后飲用 。

五味子治療失眠偏方 五味子枸杞泡水喝
蓮子百合鵪鶉蛋糖水適合全家飲用 ， 常服有養陰、安神、寧心之效 ， 但有傷風感冒者不宜服用此糖水 。

材料：鮮蓮子、鮮百合各一兩（干品五錢） ， 桂圓肉四錢 ， 鵪鶉蛋四個 ， 冰糖適量 。
做法：將蓮子、百合、桂圓肉洗凈 ， 放入砂鍋內 ， 加水煮約一小時 ， 鵪鶉蛋燙熟后 ， 和冰糖一起放入砂鍋內 ， 再煮片刻即成 。
沙參玉竹燉水鴨是一味家常食療湯 ， 有滋養肺胃 ， 益陰除熱的作用 。對工作疲勞 ， 陰虛津液不足 ， 心煩失眠者特別有幫助 。如果買不到水鴨 ， 也可用老鴨代替 ， 燉湯時將鴨皮去除 ， 可減少肥膩 。
材料：北沙參一兩 ， 玉竹五錢 ， 水鴨一只 ， 陳皮一塊 ， 調味適量 。

五味子治療失眠偏方 五味子枸杞泡水喝
【五味子治療失眠偏方 五味子枸杞泡水喝】 做法：沙參、玉竹用清水浸洗；陳皮浸軟；水鴨洗干凈后剁成大塊 ， 焯水后撈出備用 。將全部材料放入燉盅內 ， 倒入開水 ， 隔水燉約三小時 ， 放入鹽調味 ， 可連湯料同食 。