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吃燕窩的10大好處 安胎減少皺紋

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【導讀】以前燕窩是一種珍貴的物品，現在大家生活水平提高了 。吃燕窩的人越來越多 。在吃燕窩之前，你是否清楚吃燕窩的好處呢？今天小編就為大家詳細介紹一下吃燕窩的好處 。下面一起看看吧 。
燕窩的營養價值：
燕窩主要成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物；微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸，尤其是表皮生長因子 。1000克干燕窩內含有：蛋白質499克、鈣429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克、其他營養成分 。
燕窩獨特的蛋白質成份含大量的生物活性分子，有助于人體組織的生長、發育及病后復原；
碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質相輔相成，使蛋白質發揮提供熱量以外的功能，也可促進脂肪的代謝；

吃燕窩的10大好處 安胎減少皺紋
燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用；
燕窩中含有豐富的礦物質，補充人體所需的營養，如鈣質可以增強血液在皮膚破損時的凝結能力，幫助人體吸收維他命B12等 。

燕窩的功效：
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變 。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱 。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐 。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲 。
3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調中 。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿 。
5、養陰潤燥，使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋 。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足 。
7、孕婦在妊娠期間、產前產后進食，則有安胎、補胎之效 。

吃燕窩的10大好處 安胎減少皺紋
8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用 。
9、凡經電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善 。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效 。
【吃燕窩的10大好處 安胎減少皺紋】 燕窩是男女老少四季皆宜的保健佳品，經常食用對人體好處多多 。