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中醫學認為|面色晦暗、大便糖稀、提前衰老、免疫力下降......最容易脾虛的10類人，看看有您嗎？( 二 )

灌溉四旁榮養氣血。中醫學認為


現在職場競爭壓力大 ， 揣摩上司心思、維護同事關系、工作任務繁重 ， 這些看似常態的現象讓人們每天的神經都處于緊繃狀態 ， 久而久之 ， 就會造成對脾胃的克伐 ， 造成脾虛 。
國人具有“隱忍”的普遍個性 ， 在這個忍的過程中 ， 我們就是把一些負面的情緒、怨氣壓抑下來 ， 久而久之就會傷脾 。

中醫學認為|面色晦暗、大便糖稀、提前衰老、免疫力下降......最容易脾虛的10類人，看看有您嗎？
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飲食上注意防寒濕
現代人大部分都喜歡吃涼的東西 ， 特別是冷飲 ， 這些都容易產生寒濕之邪導致暑濕兼寒的病癥 ， 所以要少吃寒涼食物 。
吉林日報社出品
策劃：姜忠孝
作者：莊莊
編輯：吳茗
來源：吉報調查