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高血壓|為什么“不合群，才是健康長壽的秘訣”？一位67歲大媽說出大實話

高血壓腦出血


高血壓|為什么“不合群，才是健康長壽的秘訣”？一位67歲大媽說出大實話

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高血壓|為什么“不合群，才是健康長壽的秘訣”？一位67歲大媽說出大實話

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高血壓|為什么“不合群，才是健康長壽的秘訣”？一位67歲大媽說出大實話

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人到晚年 ， 想必大家心中 ， 最渴望的都是健康長壽的生活吧！畢竟忙忙碌碌了幾十年 ， 好不容易退休了 ， 誰都想盡情享受自由自在的美好生活 。 而有個健康的身體、長壽的年齡 ， 就是美好生活最基礎的條件！
所以說 ， 健康長壽就成了我們不斷追求的目標 ， 那么人老了 ， 怎么做才能保持健康長壽呢？可能有人會說：“有錢看病、有人陪伴”或者是“經常鍛煉、健康飲食” ， 甚至是“心情好、脾氣好”等等 ， 其實這些都是簡單易懂的 ， 但是在現實生活中 ， 想要健康長壽 ， 還是有一些獨特秘訣的 ， 就如一位67歲的劉大媽所說：人到晚年 ， 不合群才是老年人健康長壽的秘訣！

為什么劉大媽會這樣說呢？接下來就來聽聽她的感受！
67歲劉大媽的自述：
我叫劉大媽 ， 今年67歲 ， 退休之前我是一名人事經理 ， 我的性格是比較大大咧咧 ， 又很自來熟的 ， 遇到任何人我都能搭上話 ， 甚至玩得很開 ， 我也因此認識了很多好姐妹 。 退休之后 ， 我也經常和好姐妹們聯系 ， 都是退休之人 ， 閑著沒事做就會約在一起 ， 打麻將、跳舞甚至出門旅游購物 。

剛退休那會 ， 我也感覺到了自由和快樂 。 因為不用工作 ， 兒女的事也不用我操心 ， 每天玩得再晚再累 ， 回到家還有老伴做好的飯菜 ， 簡直就是“天倫之樂” 。 但是 ， 天天這么玩樂了一年多以后 ， 我就漸漸開始厭煩了 ， 不是怪生活太閑 ， 也不是抱怨開心的事不夠多 ， 而是在一起玩得人多了 ， 就容易惹是生非瑣事纏身！
1、人多是非多
五一節過后 ， 我想著錯峰出行 ， 就組織了8位好姐妹 ， 一起去我的老家搞三天兩夜的農家樂 。 本來都約好不準帶老伴 ， 只有我們女士聚會 ， 結果有兩位姐妹偏偏帶了老伴來 ， 搞得我家的房間不好安排 。 后來 ， 有幾位姐妹因為晚上睡得太擠 ， 就低聲細語地抱怨帶老伴的姐妹 ， 結果被其他兩位姐妹聽到 ， 就差點吵起來甚至還想打架了！

我組織姐妹一起去后山摘李子 ， 有些人卻覺得路太難走 ， 或者害怕蚊蟲 ， 甚至還有些人覺得沒意思 ， 于是就有三位姐妹沒有一起去 。 然而當我和其他4位姐妹 ， 摘了20來斤李子回來 ， 沒去的人就一邊蹭吃還一邊拿袋子裝 ， 結果去摘李子的姐妹就生氣了 ， 自己不動手去摘還想來連吃帶拿 ， 就這樣有位姐妹脾氣大 ， 點燃了這兩天積壓的怨氣 ， 跟幾位姐妹大吵一架 ， 最后我們這次農家樂 。 第二天晚餐還沒吃 ， 就早早散伙了！
2、人多意見多
經過農家樂的事情后 ， 我們再也沒組織動手干活的聚會 ， 要想聚在一起 ， 不是去吃自助就是吃火鍋 。 然而 ， 聚在一起吃飯也會有矛盾 。 有一次某酒店開業 ， 里面的自助、中餐和夜宵茶點 ， 都有打折 ， 我想約幾位姐妹去吃 。 但是 ， 姐妹的意見卻不統一 ， 有人說：不想去吃自助 ， 吃不回本；有人說：不想吃茶點 ， 說東西貴還吃不飽；也有人說不想吃中餐 ， 價格太貴了等等 。 最終還沒開始聚餐活動 ， 就在各種不喜歡中取消了！