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高血壓|為什么“不合群，才是健康長壽的秘訣”？一位67歲大媽說出大實話( 二 )

高血壓腦出血



后來 ， 我假裝說我中獎了 ， 請各位姐妹一起去吃自助 ， 沒想到大家都喜歡吃了！而請他們吃自助也遇到了一些小摩擦 。 一開始大家都很開心 ， 狂吃狂喝 。 后面有些姐妹拿的東西太多吃不完 ， 我就想著大家人均分擔吃完剩菜 ， 結果有兩個很挑剔的 ， 就說這個不能吃 ， 那個不喜歡吃 。
就這樣 ， 其他姐妹為了讓我不為剩菜而多花錢 ， 硬著頭皮吃完了 。 但也因此讓姐妹們產生了不合 ， 吃得多抱怨吃得少的 ， 而不愿吃的就責怪拿得多的人 ， 搞得她們在后面幾次聚會中 ， 總是有意無意翻舊賬 ， 沒事都會因為多說幾句舊事 ， 而生氣拌嘴！

3、生氣多了 ， 身體毛病也多了
我是一個性格外向 ， 但又喜歡生悶氣的人 ， 面對姐妹們之間的矛盾 ， 我總是喜歡去操心 ， 就這樣生悶氣多了 ， 我也悶出了病 。 有一次晚上 ， 看到幾位姐妹因為前幾次的舊事 ， 在群里吵架 ， 我就各自私信勸導他們 ， 結果反倒被一些姐妹誤會 ， 說我幫別人不幫她 ， 還說不明事理等等 ， 搞得我想發脾氣 ， 但又不想傷了姐妹情 ， 就自己一個委屈著 。
后來悶氣生多了 ， 整個人的精神狀態都不好 ， 抑郁、心慌、頭疼、晚上睡不著覺等等 。 我就因此悶出病了 ， 而在我生病在家休養的時候 ， 也沒有人來看望我 ， 有個別人住得近 ， 生怕我要他們包紅包一樣 ， 邀請他們來我家陪我說說話 ， 都各種借口拒絕我！

從這一次生病 ， 我也看透了一件事 ， 就是我所謂的好心和熱情 ， 在這些姐妹眼里 ， 只不過是一時的取樂 ， 當我真正需要她們的時候 ， 她們卻未必能像我一樣回報 。 說白了我把她們當姐妹 ， 她們卻未必會把我當姐妹！
我在家休養了半個月 ， 經過老伴精心的伺候 ， 我也漸漸領悟到 ， 除了家人 ， 沒有人會一直對你好 ， 然后我狠心解散了姐妹群 ， 然后把一些沒有真心交情的姐妹 ， 都刪除了 。
后來 ， 我也選擇了回歸寧靜祥和的家庭生活 ， 每天都和老伴在家吃飯 ， 早上出門鍛煉、慢跑、拉伸 ， 再去買菜陪老伴做一日三餐 ， 過得一樣很充足 。 慢慢的我也發現我人變精神了 ， 心情也愉悅起來 ， 晚上睡覺都不會失眠 ， 子女和老伴都說我 ， 自從沒去處亂跑 ， 人都好看多了！

就這樣 ， 我慢慢也喜歡上這種安靜的生活 ， 經常自己回老家種菜種果樹 ， 我整了一片菜園 ， 每到周末子女們都會帶孫子回來摘菜 ， 一家人其樂融融的 ， 讓我感覺到了這樣的生活才是最美好的！因此 ， 我再也沒有去跟姐妹們搞活動聚會了 ， 也不再去摻和是是非非 。
有姐妹來找我 ， 我也一一拒絕 ， 因為我知道 ， 他們都是無事不登三寶殿 ， 我就不去多管閑事了！畢竟我就是一個退休老人 ， 再怎么幫他們折騰 ， 對自己也沒啥好處 。

所以 ， 這種不合群、不多管閑事的生活方式 ， 讓我受益很多 ， 不僅是我的精神氣 ， 就連我的身體健康都大大提高了 ， 還有我的子女 ， 也因此經?；貋砜赐?， 再也不會說我到處亂跑 ， 不顧家了！更大的變化 ， 還有我的脾氣性格 ， 感覺我就像個與世無爭的局外人 ， 不會為了雞毛蒜皮的小事動氣 ， 更不會因為某些事情 ， 而亂了心神 ， 遇到生活挫折都會靜下心來 ， 思考解決而不是瞎折騰！
【高血壓|為什么“不合群，才是健康長壽的秘訣”？一位67歲大媽說出大實話】就這樣 ， 我覺得不合群就是老年人的調理生息 ， 保持健康長壽的秘訣 ， 你們認同我這樣的說法嗎？