中藥養生有誤區 中藥也是有副作用的
誤區四：食療人人適宜
食療，是幾千年華夏文明飲食文化的瑰寶，在我們的防病保健中發揮著重要的作用 。當前各種各樣食療養生館更是應運而生，觀其食譜，大部分是“甲魚、海參、鮑魚、枸杞、烏雞”之類各式各樣的滋補食材、藥材的綜合，當然也有如“馬齒莧、紫背天葵、香芋、山藥”等清熱解毒藥物及平補藥物，雖然樣式繁多，但是一般都是簡單拼湊，而不能根據食用者的體質進行搭配，造成重花樣而輕藥效的局面，使得食補而不能達到“補”之功效 。
提醒廣大養生愛好者，不要盲從商業宣傳，如果想通過中醫藥的方法養生，可以到正規中醫醫院咨詢相關中醫大夫辨明體質，合理選擇藥物和方法，因人而異，因時而異，正確運用中醫藥的“以偏治偏”，使自己“陰陽和”、“氣血和”、健康長壽 。
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