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中醫美容的小偏方 中醫給你無暇肌膚

中醫美容

【導讀】中醫美容的小偏都有哪些?美容是女性朋友們都非常關心的話題，而關于美容的方法，相信大家也都是知道一些的，可是也并不是所有的方法都能夠有效的美容 。那么中醫當中有沒有能夠美容的方法呢?下面小編就為大家推薦幾個中醫美容的小偏方，讓中醫給你無暇肌膚吧!
中醫美容的小偏方
核桃松仁粟米羹
做法
做法很簡單，只要冰糖和粟米放一點在高湯里面，然后上火煮爛，這個時候在加上一點核桃仁和松仁就可以吃了 。
功效

美容又健胸 。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利于滋潤皮膚、延緩皮膚衰老 。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發的佳品 。
核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能 。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品 。
溫馨提示
買核桃仁和松仁最好是買生的，這樣可以把這些堅果里面的不飽和脂肪酸提煉出來 。

中醫美容的小偏方
食用核桃松仁粟米羹時不可過量，建議每天喝一小碗即可 。食用過多可能導致吸收熱量過多而引起肥胖 。
瘦肉蛋花枸杞湯
材料
枸杞1斤，瘦肉100克，雞蛋1個，生姜一塊 。
做法
枸杞清洗干凈，摘下葉子，枸杞莖切成段;鍋里放3~4碗水，放進姜片和枸杞莖，大火煮開后轉慢火煮15分鐘;轉大火，把提前用鹽、油腌好的瘦肉和枸杞葉放進鍋里;接著加入切得很薄的胡蘿卜片，不用蓋蓋子，煮5分鐘，放鹽調味即可 。
推薦理由
【中醫美容的小偏方 中醫給你無暇肌膚】枸杞葉中醫稱之為“天精草”，含有與果實(枸杞子)單位量近似的各種營養物質，其性味甘寒，枸杞素有清肝明目，清熱舒肝的食療作用 。
陳皮蓮子薏米水鴨湯
材料
每次可選用新會陳皮6克，去芯蓮子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鴨肉250克 。
做法
先把鴨子洗干凈然后切成段，然后把薏米炒成微黃色，然后把其他的材料一起放在鍋里面煮，煮開之后再用小火煮上兩個小時就可以吃了 。

功效
本湯能補脾健胃，去濕止瀉，對于濕氣重而又大便稀爛者尤宜 。
黨參砂仁豬肚湯
材料
豬肚150克，黨參15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油鹽適量 。

中醫美容的小偏方
做法
將豬肚去掉油脂后，洗凈切塊備用;砂仁、黨參分別洗凈，高良姜和生姜磨成茸，與豬肚一起放進燉盅，加清水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉2個小時，調味后即可飲用 。
功效
理氣溫脾 。
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