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少量即可，多則有害 。
清晨空腹喝蜂蜜對身體有非常好的療效：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚 ， 健康長壽 。
【空腹喝蜂蜜加醋對身體有害嗎】因?yàn)樵绯亢人畬ι眢w有好處，尤其是血液中產(chǎn)生的垃圾會有很好的清理作用 。而由于醋的酸性成分與胃里的消化液差不多 ， 故而人們在食用它時，可以起到刺激腸胃、 促進(jìn)腸道蠕動的作用 。所以，空腹喝醋加蜜很好 。
但是醋過量會對胃粘膜造成損傷 。食用時 ， 每次不要超過1小湯匙，加入等量的蜂蜜后，用溫開水或涼開水均勻攪拌后喝下 。

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