【環球時報綜合報道】喝水好處多多 ， 據美國有線電視新聞網（CNN）2日報道 ， 美國國立衛生研究院（HIN）發表在《e生物醫學》雜志上的一項研究表明 ， 喝足量的水不但可以降低罹患慢性病、早逝的風險 ， 甚至能延緩衰老 。

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HIN下屬實驗室的研究人員花30年時間 ， 收集了11255名身體健康的成年人數據 ， 發現血清鈉（血清中鈉離子濃度）偏低的人比偏高的人更加健康 。 與血清鈉水平在137-142毫摩爾的受訪者相比 ， 142毫摩爾以上的人更顯老態 ， 比他們的實際年齡偏老10%-15% ， 罹患心力衰竭、中風等老年病的比例也比血清鈉低的人高出64% 。 而每天飲用足夠的水 ， 就是降低血清鈉的最有效手段 。 研究還表示 ， 全球約有一半人每天飲水量沒有達標 ， 建議女性每天攝入2.7升液體 ， 男性每天攝入3.7升液體 。 （苗濤）
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【美媒：研究表明，多喝水能夠延緩衰老】責任編輯：

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