怎樣才能幫孩子改掉咬指甲的習慣？建議學習下方法 _健康小知識

根據國外相關調查顯示：有50％的兒童會在童年時期出現啃指甲的行為，其中有23％的人在18歲成年之后依然會啃指甲。
出現這種情況，在很多父母看來是一件很尋常的事，根本不需要干預，等孩子長大以后就好了。還有的父母會伸手打掉孩子咬指甲的動作，會通過別的方式來改掉孩子這個壞習慣。

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指甲的功能有哪些？
指甲有保護指尖等作用。指甲的主要成分是角蛋白，類似于頭發，指甲屬于皮膚的附屬物，具有感覺作用，可以增強觸摸物體的靈敏度，有助于日常生活的抓握和捏捏，同時指甲是再生的，可以抵抗一些外界的損傷，保護指尖；
指甲血供豐富，可以調節外周血供的溫度，同時，指甲也是疾病的預警飛機，入體內微量元素缺乏、感染真菌等，指甲可能會改變顏色和形狀。

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為什么有些小孩子喜歡咬指甲？
1.焦慮、抑郁情緒
到陌生環境，缺少父母陪伴，即可能導致兒童產生焦躁、不安情緒。而在咬指甲過程中，不良情緒即可得到較好的釋放，從而養成了咬指甲的習慣。因此，兒童進入煩躁環境，遇到不開心的事情，可能通過咬指甲以釋放不良情緒。
2.異食癖
比如孩子缺乏鐵或者缺乏鋅的時候就會出現異食癖，會吃以前不吃的一些食物。這種情況下可以領孩子到醫院化驗一下微量元素，如果確實是由于缺乏微量元素導致的，一般補充微量元素之后，啃指甲的現象就會明顯改善。

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3.缺鈣
如果孩子挑食、飲食結構過于單一，可能會使體內的鈣元素大量流失，從而容易導致缺鈣，出現喜歡咬指甲的情況。家長可以在醫生的指導下給孩子服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物進行治療。
4.長牙
在日常生活中，孩子喜歡咬指甲的話，長牙的可能性很高。在孩子的發育過程中，這個時候牙齒也會慢慢長出來，但是牙齒長出來的時候，感覺自己的牙齦有瘙癢感，所以習慣用指甲，改善這種不快感。因此，孩子才會有經常咬指甲的行為。

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從小“咬指甲”的孩子，長大后會怎樣？醫生：或出現這4種情況
1.指甲病變
經常咬指甲會導致指甲尖端凹陷，破壞指甲周圍相關組織，導致感染或出現甲床變形、甲溝炎等，非常不美觀。
另外其實總是啃手指對孩子的身體也造成了傷害，指甲中藏著很多細菌，很容易讓孩子生病，另外長期啃指甲也可能誘發口腔問題。

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2.感染疾病
人的手接觸外界最多，特別是孩子，出于好奇，總喜歡這兒摸摸，那兒抓抓，甚至在地上爬，指甲縫中和指尖上會沾上大量的細菌、病毒等病原微生物。
指甲縫是利于細菌滋生的場所，一些寄生蟲卵在指縫中可存活數天。孩子在咬指甲時，無疑會在不知不覺中把大量病菌帶入口腔和體內，導致口腔或牙齒感染，嚴重的會引發消化道，如細菌性痢疾，或者腸道寄生蟲病，如蛔蟲病、蟯蟲病等。

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3.阻礙孩子牙齒發育，影響孩子顏值
孩子在咬指甲的時候，兩邊臉頰是收緊的，原本正常弧形的牙弓會被擠壓成尖形，造成上顎蓋高拱。這不僅影響孩子牙齒、牙齦、及下頜骨的發育，還容易導致孩子下頜前突、牙列不齊、妨礙咀嚼......