1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

讓孩子遠離甜食的小高招

嬰幼兒飲食

【導讀】愛吃甜食是每個孩子的天性，如果爸爸媽媽因為種種理由而剝奪了寶寶吃糖的權利，那簡直就是剝奪了寶寶很大一部分的快樂 。要讓孩子吃又要避免帶來的不良影響，還是取決于爸媽們，可是究竟怎樣才能讓寶寶遠離“甜蜜陷阱”帶來的災難呢?這里提供了大量高招供你選擇!
方法一：
獎勵政策 。寶貝愛上吃糖?先別急著頭疼，任何事情都有正反兩面 。如果你家寶貝是個常常讓人哭笑不得的小搗蛋，你正為他太過獨立的個性而頭痛不已，好極了，糖的妙處馬上就可以顯示出來 。寶寶今天吃飯又快又好，來，獎勵一顆糖;明天打翻了金魚缸，那就只好剝奪他吃糖的權利了 。如此一來，寶貝為了嘴邊的甜蜜利益，自然會努力作好每一件事情的 。


讓孩子遠離甜食的小高招
方法二：
學習工具 。買一包彩色的 巧克力 糖豆，紅、黃、藍、綠什么顏色都有 。給寶寶吃的時候可以說：“寶寶吃一顆紅色的，媽媽吃一顆藍色的，爸爸吃一顆黃色的 。”等寶寶對顏色有一些了解了之后就可以問：“寶寶，這是什么顏色的啊?”答對了再給他吃，也可以讓寶寶問爸爸媽媽 。這樣的方式，不但滿足了寶寶吃糖的愿望，同時也讓寶寶認識了不少顏色，還因為爸爸媽媽的參與而學會了分享，一舉三得哦!
方法三：
故事戰略 。把吃多了糖會得蛀牙的事實編成故事說給寶寶聽，讓寶寶對吃太多糖的壞處有一些了解 。注意，雖然是故事，但不要太夸張，不要因此而嚇到寶寶 。故事講完后，讓寶寶提出解決方法，比如：“小花貓吃了太多的糖，牙齒都壞掉了，小花貓的牙痛極了，也不能捉老鼠了，食療，這可怎么辦呢?寶寶，我們來想想辦法幫幫它吧 。”寶寶在這樣的故事中知道了吃糖牙齒會壞，在想辦法幫助小花貓的過程中發展了想象力和思維能力，培養了寶寶的同情心 。同時又可以借此機會引導寶寶養成早晚刷牙的好習慣 。真是好處多多啊!
方法四：
糖果替身 ?，F在市面上有很多可以幫助防止蛀牙的天然甜味劑，比如木糖醇 。給寶寶吃這樣的糖果，爸爸媽媽也就不用但心了 。還可以給寶寶多吃水果，因為也是甜的，寶寶一般都比較喜歡 。
【讓孩子遠離甜食的小高招】任何東西過度了都不好，甜蜜的糖果也不例外，食用過多不但讓小朋友們遭遇到蛀牙，肥胖癥、甜食綜合癥、營養不良等，嚴重時還會影響身體和心理的健康 。然而不能因為這樣我們就忽略糖果帶來的好處，最起碼，它能讓寶寶笑容更加甜美 。