1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

白發男人大忌 中醫食療方擺脫華發早生

白發

【導讀】 白發 的出現是自然規律 ， 但過早出現則讓人很受傷 ， 很多人對華發早生普遍感到很無奈 ， 只能相信染發劑和所謂的洗發水來“掩蓋”真相 。其實白發早生 ， 與人的 體質 息息相關 ， 要令白發變黑除了治標不治本的方法 ， 不如試試中醫 食療 方 ， 幫你遠離白發早生的尷尬 。
食療方一：
組成：核桃12個 ，  枸杞 子、 何首烏 各60克 ，  黑豆 240克 ，  熟地 、山茱萸各50克 。
用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣 ， 再入核桃、黑豆煮沸 ， 至核桃肉爛取出黑豆 ， 晾干 。每食6～9克 。每日2次 。
功效：烏發潤發 。
食療方二：
組成：枸杞子500克 ， 玉竹500克 ，  蜂蜜 800克 。

白發男人大忌 中醫食療方擺脫華發早生
用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎 ， 放入鍋中 ， 加適量水 ， 浸漬12小時 ， 再煎煮3小時 ， 濾取藥液 ， 藥渣加水再煎 ， 反復3次 ， 合并濾液 ， 用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜 ， 攪拌均勻 。濃縮收膏 ， 待冷裝瓶 。每次服用20克 ， 早晚各服1次 ， 白開水送服 。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用 。
食療方三：
組成：大麥200～300克 ， 核 桃仁 150克 ，  黑 芝麻150克 。食糖適量 。
用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟 ， 研為細末 ， 再放在一起混合拌勻 ， 加入食糖調好口味 ， 貯瓶備用 。每日早、晚空腹服用2～3匙 。
功效：養血補腎 ， 潤發黑發 。
食療方四：
組成：何首烏50克 ，  雞蛋 2個 。
用法：將何首烏和雞蛋分別洗凈 ， 加水同煮至蛋熟 ， 剝去殼再煮片刻 。吃蛋喝湯 ， 每日1次 ， 佐餐食用 。
功效：補肝腎 ， 烏須發 ， 抗早衰 。

食療方五：
組成：首烏浸膏10千克 ， 白糖100千克 。
用法：將二者混勻 ， 制成沖劑 ， 每次服用10克 ， 開水沖服 ， 每日3次 。
功效：烏發潤發 。
食療方六：
組成：桐葉、桐子多少不限 。
用法：取深秋霜后的桐葉、桐子 ， 搗碎 ， 蒸熟 ， 取出后用布包著絞榨出汁 ， 貯存備用 。使用時先將頭發洗凈 ， 然后涂藥汁于頭發上 ， 反復揉搓令勻 ， 揩去余油 ， 經過一夜 ， 次日用水洗凈 。每3～4天用1次 。

白發男人大忌 中醫食療方擺脫華發早生
功效：白發轉黑 。
除了白發早生讓人煩惱 ，  脫發 對于任何男士來說也是相當尷尬事情 ， 甚至會對男士自信心造成打擊 。雖說“十個光頭9個富” ， 但沒有人真的希望自己承受脫發之苦 。巨大的工作壓力讓男性面對脫發的困擾 ， 其實男性脫發的發生不僅和生活、工作的壓力有關系 ， 還和自己日常習慣有聯系 。想留住茂密頭發 ， 每位男士都要做到6點 。
1、防止禿頭--更換梳發的方向
梳發的方向要是保持不變 ， 頭發縫兒分開的地方 ， 由于常常被陽光照射的關系 ， 將會呈現特別的干燥或變薄 。如果分開的地方開始變薄 ， 應該在搽發乳或是頭油后 ， 加以 按摩  ， 使已經干燥的頭皮得到滋潤 。有時不妨將分開的方向改變 ， 不但能夠享受發型的樂趣 ， 且能夠避免分開處干燥 ， 而導致禿頭之麻煩 。