“陽康”后如何恢復運動( 二 )


第五階段:至少兩天 。 患者可進行中-強度運動 , 可選擇常規體育運動項目 。 運動持續時間可延長至60min , 心率水平仍應<80%最大心率 。
第六階段:至少1天 。 恢復正常運動 , 可完成之前的體育運動或正常鍛煉 。
第七階段:不受限制體育鍛煉 。
“陽康”后如何恢復運動】值得注意的是 , 在患者進行運動的過程中 , 如果出現胸痛或心悸、惡心、頭痛、頭暈、呼吸急促、過度疲勞 , 甚至暈厥等癥狀時 , 應立即停止運動 。