比如燕麥片 ， 牛奶、水果、堅果 ， 都是很健康的零食選擇（不過這可能需要你早餐吃的比較豐盛才行） 。
但無論如何自己做飯不如點外賣方便 ， 這里有5個讓外賣更健康的小技巧分享給你 。


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點外賣的6個小技巧
｜看店鋪照片、搜店鋪名
【點“外賣”不踩坑的6個小技巧，第一個尤其重要！】首先 ， 優先考慮自己去過的、明廚明檔的正規餐廳 。 沒有去過的在點外賣之前在平臺上看看這家的照片 ， 如果照片上都顯得衛生環境堪憂 ， 那最好就別點了 。

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