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手機|兩個孩子中就有一個近視！保護孩子視力，家長要這樣做( 二 )

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如何引導孩子看電視 ， 玩手機? 總而言之 ， 18～24個月前孩子盡量不要讓接觸短視頻和電子設備！當然 ， 對于一出生就是面對信息爆炸時代孩子來說 ， 完全限制電子設備也是不可能的 ， 這里就需要父母做好引導！

  • 規定使用電子產品時間
“無規矩不成方圓” ， 在5歲前 ， 必須嚴格控制孩子看屏幕時間 ， 每天最多不超過1小時 ， 每次使用時間不超過20分鐘 ， 另外對孩子內容做好把控！
  • 家長以身作則 ， 做好親子陪伴
家長自己首先不做低頭族 ， 尤其是在孩子面前 ， 不要總是玩手機 。 其次 ， 給孩子足夠的陪伴 ， 尋找電子產品的替代品 ， 比如通過家庭游戲 ， 棋類游戲 ， 兒童桌游等替代電子設備 。
  • 讓孩子多參與戶外運動
多讓孩子親自體驗些有樂趣活動 ， 而避免讓兒童有連續超過1小時的靜止狀態 ， 每天應進行至少60分鐘的體育活動 ， 最好是戶外運動 。
【手機|兩個孩子中就有一個近視！保護孩子視力，家長要這樣做】總之 ， 說起來容易做起來難 ， 家長應該找到孩子使用電子產品根本需求 ， 多多陪伴孩子 ， 科學引導孩子從小小屏幕里的虛擬世界走出來 ， 目光看向更遠更大的真實世界！