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在美國|高血壓是怎么產生的？高血壓的潛在影響你該知道

在美國

在美國 ， 有近一半的成年人都患有高血壓 。 其中 ， 許多人都沒有意識到 ， 根據最新高血壓標準 ， 自己有可能屬于患有高血壓的一類群體 。
因此 ， 我仍然比較擔心大家的身體健康 。 如果患有高血壓 ， 罹患中風、癡呆以及出現心臟病發作的風險可能性都會增加 。
那么 ， 你最近有測量過血壓嗎？
【在美國|高血壓是怎么產生的？高血壓的潛在影響你該知道】如果沒有 ， 你可以先了解以下兩項最新的腦部掃描研究結果 。 了解之后 ， 你也許就覺得有必要測量血壓了 。 大腦萎縮
據2021年10月發表在《高血壓》（Hypertension）期刊的一篇研究發現 ， 35歲至54歲的高血壓患者 ， 其大腦比血壓正常的人更小 。 在35歲之前被診斷患有高血壓的人群中 ， 腦萎縮現象十分顯著 。
在對22798名受試對象展開為期12年的跟蹤調查結果發現 ， 35歲至44歲之間罹患高血壓的人 ， 其患癡呆癥的可能性要高出61% 。
據哈佛大學醫學院（HarvardMedicalSchool）之前發布的一篇研究發現 ， 高血壓將增加出現認知障礙和罹患癡呆癥的風險 。 而最新的這篇研究發現 ， 也進一步提供了作證 。
不過 ， 值得注意的是 ， 目前還沒有完全證實高血壓與癡呆癥的直接因果關系 。
那篇發表在《高血壓》期刊上的研究還總結道：研究結果表明 ， 在成年早期主動防控高血壓 ， 將有助于預防將來罹患癡呆癥 。

在美國|高血壓是怎么產生的？高血壓的潛在影響你該知道
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圖片來源：Unsplash.com@jesseorrico大腦老化
據2021年10月發表在《衰老神經科學前沿》（FrontiersinAgingNeuroscience）期刊的另一篇研究發現 ， 越來越多人意識到：即使沒有被診斷為高血壓 ， 血壓升高也會對我們身體健康不利 。
研究人員在這篇報告中提到：相比血壓正常的同齡人群 ， 44歲至76歲的高血壓患者 ， 其大腦平均衰老了6個月 。 另外值得一提的是 ， 研究人員還發現 ， 即使在略高于最理想血壓值的“正?！毖獕喝巳褐?， 也存在大腦加速衰老的情況 。
這一研究發現并不局限于“老年人” 。 研究人員總結稱 ， 腦細胞死亡以及大腦部分萎縮等退化問題 ， 最早可能從人們在二三十歲時出現血壓升高的情況時就開始出現了 ， 而隨著時間的推移 ， 這一情況還會增加心臟病發作、中風以及罹患癡呆的風險 。
該研究負責人、澳大利亞國立大學（AustralianNationalUniversity）老齡化與幸福感研究組長尼古拉斯·切爾布因（NicolasCherbuin）博士表示：“人的大腦是因為中老年時期罹患高血壓才變得不健康的觀點并不完全正確 ， 它可能早就開始了 。 ”重新定義“高”
高血壓 ， 也稱為原發性高血壓 ， 長期以來被人們稱為“寂靜的殺手” 。 1999年至2017年期間 ， 美國因高血壓而死亡的人數增加了45% 。 高血壓是導致心臟病、糖尿病和中風死亡的一大主要原因 。
但我們對高血壓有害性的認知才剛剛開始 ， 而事實上 ， “高”的定義已經發生了改變 。
長期以來 ， 高血壓的閾值一直都是140/90mmHg 。 血壓主要由心臟泵血、血管壁彈性、周圍血管阻力等因素共同決定 。 前面的數字 ， 收縮壓 ， 反應的是心臟泵血時對血管壁的壓力 。 后面的數字 ， 舒張壓 ， 反應的是心臟舒張時 ， 血管恢復時的壓力 。
無論是自然因素 ， 還是由于缺乏鍛煉或不良飲食習慣所致 ， 我們的動脈都會出現衰老、硬化和阻塞等現象 ， 這會進一步導致收縮壓和舒張壓升高 。
2017年 ， 在最新科學的幫助下 ， 美國心臟病學會（AmericanCollegeofCardiology）和美國心臟協會（AmericanHeartAssociatio）公布了新的、更低的高血壓閾值：130/80mmHg 。 根據該標準 ， “正常”血壓是120/80mmHg或更低的水平 。