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非常重要！橋本要如何正確補充碘( 二 )


如
乳腺和前列腺主要利用的是碘（I2）的形式 ，
它們是無法利用碘鹽中的碘（碘化物） 。
所以 ，
單獨依靠碘鹽補充碘 ， 就會造成其他器官缺碘的狀態 ， 特別是乳腺 ， 這樣容易導致乳腺結節等問題 。
碘其實可以分為
碘
和
碘化物
， 英文
Iodine
和
iodide
我們經常提到的
碘鹽中的碘實際上是碘化物
的形式的 ， 碘酸鉀 ， 碘化鉀 ， 碘化鈉 ， 最開始碘鹽里加的碘主要是碘化鉀 ， 因為揮發性和不穩定性 ， 目前大多數的碘鹽都是用的碘酸鉀
而
食物中的碘是碘化物和碘的形式都是包括的 。
我們的身體是一個整體 ， 不僅甲狀腺需要碘 ， 其他的組織器官也需要碘 。
不同的是 ， 甲狀腺主要
利用碘離子
（I-）
， 但我們身體其他的器官和組織細胞
能夠利用的碘的形式是不一樣的 ，
如
乳腺和前列腺主要利用的是碘（I2）的形式 ，
它們是無法利用碘鹽中的碘 。

非常重要！橋本要如何正確補充碘
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因此 ，
為了我們身體的其他組織 ， 其實我們也是需要定期攝入含碘的食物的 。
但是 ，
這是不對的?。?！