1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

防止口腔潰瘍的復發的食療方

口腔潰瘍

【導讀】很多人都把 口腔潰瘍 當成“上火”，并不會上心，但久而久之，它就會反復發作，影響到患者的正常生活 。大多數專家認為，可能與免疫功能紊亂有關，胃腸功能失調、疲勞、 失眠 、多吃辛辣油炸食品也有關系，還有30%的人有遺傳史 。很多中 西藥 也只是暫時止痛消炎，促進愈合，并不能防止復發，我從這里從營養 藥膳 的角度對防止口腔潰瘍的復發提點建議 。
1、找找你的敏感食物
禁忌食用敏感食物是避免發病的重要環節，應該從生活中找到哪些飲食與你的口腔潰瘍發作有關，從飲食中剔除它們，不再發作，說明就是原因，然后一樣一樣試著吃，堅定你的判斷是否正確，最后根據情況確定敏感食物 。
2、勿食辛辣
煙酒、油炸食物都可形成對口腔潰瘍的刺激，最好離它們遠些 。

3、多食蔬菜水果
蔬菜水果是身體 維生素 、纖維素和礦物質的來源，攝入不足就會有缺乏癥，和口腔潰瘍的發作有直接的關系 。所以每天要多吃蔬菜水果
4、飲食平衡
飲食多樣，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、 牛奶 等，做到膳食平衡 。
5、多飲用 酸奶
乳酸桿菌是對人體有用的有益菌，通常存在于腸道內及陰道濕潤的黏膜細胞上，據初步研究，它可以很有效的治療口腔潰瘍 。酸奶中就存在著大量的乳酸桿菌，可以不妨試一試 。
6、保持大便通暢
腸道通，血管通是健康的標志 。大便通暢是預防和防止口腔潰瘍復發的基本前提 。

7、營養治療藥膳
（1）一味鳳凰衣
鳳凰衣膜（ 雞蛋 卵殼內膜）依口腔潰瘍大小而剪切，用淡鹽水浸泡數分鐘，敷患處
（2） 西瓜 汁
西瓜半個，挖出瓜瓤擠汁液 。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復多次，具有清熱解毒、促進口腔潰瘍愈合的功效
（3）鮮石榴汁
鮮石榴兩個剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼后過濾 。一日含漱數次 。有殺菌、消炎、消腫、促進口腔潰瘍愈合的功效
【防止口腔潰瘍的復發的食療方】（4）蘿卜汁
蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁 。以汁漱口，每日數次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用
（5）蘿卜鮮藕汁
生蘿卜數個，鮮藕1斤，洗凈切碎搗爛擠汁，含漱數次，連用3-4天，可治療心火旺盛所致的口腔黏膜潰瘍
（6）綠豆粥
綠豆2兩，小米 1兩，先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，食療，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍
（7）苦瓜炒肉
苦瓜1斤，豬肉 2兩，先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點點鹽或不加鹽，燉半小時即可，可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎 。