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補腎|“陽了”怎么避免傳染給家人？專家提醒

補腎

補腎|“陽了”怎么避免傳染給家人？專家提醒


感染奧密克戎后 ， 大多數人都會居家治療 。 在居家期間 ， 少不了和家人直接或間接接觸 。 如果“陽了” ， 家人及同住人如何避免感染？居家隔離怎么才能更安全？《生命時報》結合專家建議 ， 為你梳理一份居家防護提醒 。
受訪專家
北京大學首鋼醫院感染性疾病科主任、主任醫師 張丹
西安交通大學第二附屬醫院感染科主任醫師 黨雙鎖
中南大學湘雅醫院醫院感染控制中心主任 黃勛
“陽了”怎么避免家人感染
陽性患者在居家治療期間 ， 如何最大限度避免家人感染？醫生列出幾個防護重點 。
感染者
最好有獨立房間
房間及時通風：如有同住人員 ， 應為隔離人員單獨安排通風良好的房間 。 最好配有可獨立使用的廚衛 ， 并確保良好的通風條件 ， 比如可獨立開啟的外窗 。
進入公共區域佩戴口罩：患者進入家中的公共區域時 ， 應正確佩戴口罩 。 彼此盡量減少接觸 ， 避免共用物品 。
做好清潔和消毒：如共用衛生間 ， 則需做好日常清潔和消毒 ， 應以門把手、水龍頭等手經常接觸的表面為主 ， 用500毫克/升的含氯消毒液或75%酒精擦拭消毒 ， 30分鐘后清水擦拭干凈 。
嚴格實行分餐：患者和同住人應嚴格分餐 。 吃完后 ， 餐具應單獨清洗、單獨消毒 。 可煮沸消毒15分鐘 ， 或用濃度為500毫克/升的含氯消毒液浸泡15分鐘后 ， 再用清水洗凈 。
同住人
做好健康監測
正確佩戴口罩：同住人員處理患者的物品 ， 或與患者接觸時 ， 應做好防護 ， 正確佩戴口罩、一次性手套 ， 并注意手部清潔 。
關注自身癥狀：家人注意做好日常健康監測 ， 密切關注自身是否存在發熱、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹瀉、味覺異常、嗅覺異常、鼻塞、結膜炎、肌痛等相關癥狀 。
如果有基礎病 ， 也需要關注基礎病的相關癥狀 。
居家消毒的4個提醒
居家期間 ， 需要保證每天至少上、下午各進行1次開窗通風 ， 每次30分鐘以上 。 每天至少進行1次房間濕式清掃 ， 以清潔為主 ， 預防性消毒為輔 。
家中準備哪些消毒用品？
常見消毒劑有84消毒液（按消毒液:水為1:100稀釋 ， 配制濃度為500毫克/升的含氯溶液使用）、75%乙醇消毒液（直接使用） ， 以及其他日常消毒劑（按產品標簽標識 ， 以殺滅腸道致病菌的濃度進行配制和使用） 。
如何做好環境消毒？
每天至少清潔房間一次 ， 輔以預防性消毒 ， 對于頻繁觸碰的物品 ， 如床頭柜、屜柜等臥室家具 ， 應時常清潔、消毒 。
家中垃圾如何處理？
每天清理垃圾時 ， 應將垃圾袋扎緊封口 ， 并對其外表面和封口處進行消毒 。
下水道需要堵上嗎？
干濕地漏及時注水 ， 可用350毫升以上的礦泉水瓶 ， 每天注水2瓶；注水后蓋好蓋子 ， 再用裝有水的塑料袋壓住 ， 避免氣溶膠通過地漏傳播 。
馬桶蓋日常保持蓋好狀態 ， 便后沖水時 ， 一定要先蓋上馬桶蓋 。 抽油煙機和煙道可用膠帶、塑料膜等封閉 ， 降低油煙通道的傳播風險 。
“陽過”后 ， 家庭如何消殺？
“陽過”后 ， 家庭居家消毒以清潔為主 ， 化學品消毒為輔 ， 并注意開窗通風 。
冰箱、洗手池、馬桶等重點部位 ， 可使用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭進行消毒 。
病毒在桌面、柜子等硬質表面的存活時間有限 ， 清潔為主 ， 也可用含酒精或含氯消毒液擦拭 。
棉質物品可在洗衣機中正常清洗 ， 被子拿到太陽底下曬一曬 。