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眾所周知NBA肌肉男很多，為何擁有6塊腹肌卻是少數人？

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眾所周知NBA肌肉男很多，為何擁有6塊腹肌卻是少數人？

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眾所周知NBA肌肉男很多，為何擁有6塊腹肌卻是少數人？

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【眾所周知NBA肌肉男很多，為何擁有6塊腹肌卻是少數人？】眾所周知NBA肌肉男很多，為何擁有6塊腹肌卻是少數人？

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NBA的肌肉男很多 ， 畢竟想在這里立足 ， 身體是第一位 ， 沒有身體 ， 其它都是空談 。 NBA也沒有所謂的瘦子 ， 像庫里 ， 隆多 ， 特雷楊 ， 他們脫掉球衣也是一身腱子肉 。 不過有朋友發現了 ， 在這幾百位肌肉男里 ， 擁有6塊腹肌是少數 ， 這是什么原因呢 ， 今天分析后 ， 你就能明白 。

姚明作為中鋒 ， 那真的算是勞模了 ， 不僅比賽多 ， 訓練強度也大 。 一個2米26的大中鋒 ， 常年還是280斤左右體重 ， 他能把體脂率控制在7%的樣子 ， 這背后的付出肯定巨大 。 就是這樣低的體脂率 ， 姚明也只能隱約看到腹肌輪廓 。

詹姆斯就不說了 ， 堪稱人類身體標本 ， 他的肌肉可的聞名聯盟 。 他為了自己這身肌肉 ， 每年是花費百萬美金來保養 ， 一般球星就是想這樣做 ， 也沒這個實力 。 詹姆斯現在40歲了 ， 肌肉狀態也好 ， 不管是圍度還是形態 ， 都很完美 。 不過詹姆斯也幾乎看不到腹肌 ， 他的腹肌跟普通人更像 ， 那是把6塊匯集成了1塊 。

奧尼爾打法在中鋒里 ， 那絕對算是最暴力存在 ， 能扣絕對不投 ， 籃框都被他扣碎過 。 他的體重常年300多斤 ， 但這不是像約基奇一樣的五花肉 ， 而是實打實的肌肉 。 就算是年輕時期 ， 奧尼爾也看不到腹肌 ， 他的身材看上去 ， 更多是一種大腹便便的感覺 。

那么有人就要說了 ， 只要體脂率夠低 ， 腹肌自然會顯露出來 ， 事實也并非如此 。 杜蘭特體脂率夠輕了吧 ， 他也幾乎看不到腹肌 ， 腹部甚至看不到肌肉 。 不過他對抗 ， 力量 ， 核心 ， 這些都是頂級 ， 這說明他平時訓練還是很到位 ， 就算這樣 ， 腹肌也沒練出來 。

由此可見 ， 6塊腹肌跟個人體質有關 ， 有些球星就是沒有這樣的肌肉基因 ， 再努力也練不出來 。 更何況 ， NBA是強調對抗聯賽 ， 腹肌更多是好看沒啥實用性 ， 他們不會刻意去追求 。 他們更多還是愿意練成“脂包肌” ， 這樣的肌肉對于比賽才有幫助 ， 而腹肌更多就是好看而已 ， 沒有太大意義 。