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葛根粉粥的做法 怎么做葛根粉粥

葛根粉粥

【導讀】葛根粉粥的做法？怎么做葛根粉粥？葛根的食用價值極高，葛粉被稱之為“長壽粉”，在日本被譽為“皇室特供食品” 。常食葛根能調節人體機能，增強體質，，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力 ?，F代醫學研究表明，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可幫助女性豐胸、養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用更為明顯 。此外，葛根還具有解酒之功效 。
葛根粉粥的制作材料：
主料：粳米50克,葛根（干）30克
葛根粉粥的做法：
1.將葛根切片，水磨澄清取淀粉 。
2.粳米浸泡一夜與葛根粉同入沙鍋內，加水500毫升，用文火煮至米開粥稠 。
用法：當半流飲料，不計時，溫服 。


葛根粉粥的做法 怎么做葛根粉粥
食物相克
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾 。不可和蒼耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之 。”
葛根（干）：不宜于烏頭類藥材同用 。
食譜營養
粳米：
【葛根粉粥的做法 怎么做葛根粉粥】 粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓穼拥拇掷w維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好 。