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上面介紹了總是很累睡不夠的原因 ， 如果身體長期處于一種身心疲憊的狀態中 ， 不僅會影響身體和情緒健康 ， 還要當心被一些疾病乘虛而入 。
【經常感覺疲勞睡不夠，需重視，疾病或離你不遠了，要注意調理】所以平時一定要調整好工作和生活之間的關系 ， 千萬不能為了工作或物質生活疲于奔命 ， 否則很可能導致身體患病 。

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