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豆制品|生病了該如何飲食？比起喝白粥、少吃辣，我們倒是建議你多吃火鍋( 二 )

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同時還可以起到增強孕婦食欲的功效，不會對胎兒以及孕婦的健康造成任何的健康威脅。
但吃火鍋時也建議不要點辣鍋，同時也注意蘸料，注意食鹽的攝入量，以免影響胎兒健康發育，以及孕婦本身的健康。
除此之外，在吃火鍋的時候，不管是孕婦還是健康人群，都不要只講究食物的鮮嫩口感，一定要涮熟才可以吃。
總之，疾病恢復期間也不用吃的苦兮兮，只要注意食材搭配，用料小心以及烹飪方式，同樣也能滿足自己的口腹之欲。
參考文獻：
【1】胡雯. 醫療膳食學. 北京：人民衛生出版社，2017.

【 豆制品|生病了該如何飲食？比起喝白粥、少吃辣，我們倒是建議你多吃火鍋】