一家五口至今沒“中招”！還沒陽的他們做了什么？專家分析未陽原因 _健康小知識

感染高峰已過，我們身邊還沒有陽過的已經成了少數派。 30歲的杭州人林女士，一家五口至今還沒有“中招” 。
一家五口都沒有打疫苗
至今沒有“中招”
我們一家五口（注：爸爸媽媽加三口之家）被親戚們戲稱為“陰險小人”（至今陰著在危險邊緣小心翼翼的人）。我們可能算是比較特殊的，一家人都沒有打疫苗，也沒有趕上囤藥，好在至今沒有“中招” 。
能陰到現在，我覺得有幾個原因。
首先是盡量少出門，尤其是人多的地方盡量不去。放開以后，過上了單位家兩點一線的生活，疫情高峰期間，恰好可以居家辦公，差不多十天都沒有出門一步。
我們家住在郊區，人比較少，偶爾出門一趟也還算安全。最“高危”的應該就是買菜了。我們去一次菜場盡量囤夠一周的，負責采購的老媽“全副武裝”——除了N95口罩，還有寬檐帽、眼鏡、沖鋒衣。而且一到家就把裝菜的袋子全部換掉，第一時間熱水洗手，全套衣服換成家居服。
這段時間收快遞和扔垃圾的活則由老爸全權負責，所有的快遞箱不進家門，拆之前噴一遍酒精，打開后內包裝也都要擦干凈再拿回家。扔垃圾的時候也要戴上口罩和一次性手套。
實在要去人群聚集的地方，老爸也會從頭到腳包裹好——口罩、沖鋒外套、手套，在回家之前用酒精從頭到腳噴一遍，所有外出時穿的衣服一到家就換下洗掉。
除了出門時防護，家里開著暖氣和加濕器，這樣可以避免著涼和呼吸道感染；每天定時通風，保持空氣清新；飲食方面也是葷素搭配、營養均衡，畢竟免疫力是我們抵抗病毒的重要“武器” 。
出門三層口罩、護目鏡加手套
進門消毒
對于未陽這件事， 42歲杭州人馬女士應該已是4強選手了，正在挺進決賽圈。
我公司離家不遠，每天的通勤工具是電瓶車。辦公室是個大開間，各個工位沒有很高的隔板，坐直能互相看到頭頂。最多時辦公室會有十幾人。
疫情防控政策進行優化調整的最初，我只是戴一層口罩，每天上班前我會用酒精噴灑工位。但在去年12月中旬，一次10人混管陽性后，我開始感到了不安。想到“危險”無處不在，那天開始我便加強了防護。
1.出門就戴三層口罩。為什么是三層？因為當時N95口罩不好買且貴，家里的庫存量又不多，所以要省著點用。我個人有鼻炎史，經常會打噴嚏，所以在N95里面加了一個防塵口罩，以便隨時替換。 N95外再加一個普通醫用口罩，方便日拋。
2.從孩子科學實驗箱取出護目鏡和一次性橡膠手套用于外出和上班。
3.為了方便消毒，外套由羽絨衣改成了沖鋒衣。下班后，我先戴著手套洗一次手，再用公司為員工準備的消毒液噴灑消毒。
4.到家后，先不急著進門。在門外脫去沖鋒衣，丟掉外層口罩和手套，再用次氯酸對著外套、護目鏡和手進行消毒。沖鋒衣我就掛在大門外，不再拿進屋，準備天氣轉熱直接丟棄。
5.進門后直沖浴室，用溫鹽水漱口、清洗鼻腔，再洗頭洗澡。
6.買菜基本不去菜場，改為某團線上下單，前一天下單第二天團長處自取。所有買回來的菜和拿回來的快遞也是在門外用次氯酸消毒，再等半天以上拿進屋。

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7.在感染高峰期，我也帶孩子去過西湖邊。當時出行的人少，我也給她做足了防護，手套、N95口罩、裝飾用的平光鏡。年前還買了一件，可以把臉都“藏”在里頭而只露出眼睛的外套。