怎么補腎氣
古代的中國人早就觀察是有一個東西這個東西會造成老化這些現象 ， 無以名之 ， 為腎氣 ， 而且研究的很透徹 。 漢朝有個人叫張仲景 ， 我們的醫圣 ， 他寫了一本書叫《傷寒論》 ， 他說我們人要補腎氣 ， 有一個叫做腎氣丸的東西 。
腎氣丸調整三個臟腑叫做腎、肝、脾 。 我第一次看到這個的時候覺奇怪 ， 既然要防老化 ， 五臟叫心肝脾肺腎 ， 他只管腎肝脾 ， 心肺為什么不管 。

文章圖片
我后來看現代的醫學術發現心跟肺沒有內分泌腺 ， 腎肝脾有 ， 所以就調整這三個 ， 另外兩個不調整 。 這個叫做先天之氣 ， 所以先天之氣用完了不容易回來的 ， 它一定是越來越少 ， 我們的方法就是讓他怎樣慢慢變少 ， 慢慢變差 。 內分泌一虛衰 ， 人的老化就出來了 。 君不見高堂明鏡悲白發 ， 朝如青絲暮成雪 。 這個就是老化快 。
先天之氣用比喻來說就是火種跟火柴 。 火種一點可以燒不久 ， 火柴一點燒不久 ， 他是會消耗掉的 。 它叫做命門火 ， 又叫腎氣 ， 又叫天癸 ， 現代醫學叫做內分泌 。 保護的重點就是顧護腎氣節欲少釋 ， 就是說我們要保護內分泌 ， 不要虛衰的太快 。
后天之氣
除了先天之氣之外 ， 還有后天之氣 ， 后天之氣就是我們吃喝呼吸來的 。 先天之氣是有一個賬戶 ， 只能取出去 ， 不能存 ， 領完就沒了 。 后天之氣是一個賬戶 ， 錢可以領出來 ， 也可以存進去 。 后天之氣等于是燃料、助燃的空氣 。 前面說先天之氣是火柴火種一下就燒完了 ， 所以要把油點起來 。

文章圖片
我們老師常講沒有油只有火種沒有用 ， 你不能夠靠火柴去煮一鍋水 。 你有很多的油 ， 沒有火柴也不行 ， 這兩個要配合 。
后天之氣我們可以從飲食上來補 。 你要活的久就要看后天之氣的處理好不好 ， 你的飲食好不好 。 剛講那個胃氣將絕 ， 一個半月后就走 ， 因為他的后天之氣補不進去 。 可先天之氣沒有可以活很久 ， 有些人很年輕就老了 ， 可是很老才死 ， 先天之氣虛衰你不會馬上死 ， 可是你會活得很難看 ， 活得很不爽 ， 你的身體很多問題 ， 可是你還會活著 ， 有人說好死不如歹活 。
先天之氣沒有就是歹活 ， 你身體所有東西都在衰老 ， 可是你還是勉強還活著 。 先天之氣足 ， 后天之氣又好 ， 你就活得長 ， 活得漂亮 ， 活得健康 。

文章圖片
后天之氣現代醫學就是消化系統帶來的營養 ， 養護的重點是強健脾胃燥濕 。 燥濕最重要就是吃飯不喝水 ， 喝水不吃飯 。 后面會跟大家講怎樣的飲食才是長壽人的飲食 。 然后呼吸要合道 ， 我們會教大家怎么呼吸 ， 我要教你怎么樣呼吸的會更健康 。
字面含義解讀“傷寒”
我們說傷跟寒 ， 傷跟寒是我的老師整理出來的 ， 臨床上看就是這樣 ， 身體會老會病會死都是不出傷寒二字 ， 傷叫做體傷 ， 身體受傷 ， 也可能是經傷 ， 也可能是經絡的傷 ， 反正身體有各種傷害 ， 這樣你的話不久 。 如果有傷 ， 就要把這個傷給解決掉 。 第二叫做體寒 ， 生病跟體寒有關系 ， 身體越寒 ， 老越快 ， 死越快 。 有些人身體寒 ， 但是沒什么傷 。 所以他活得不是那么好 ， 可是他至少沒有什么太大的癥狀 。

文章圖片
如果你身上有傷 ， 但是身體熱 ， 它不會變成癥狀 ， 可是你身上有傷 ， 身體一寒 ， 他就會浮現出來 。 去掉傷跟寒所有的病就在這里解決掉了 。 這個地方痛 ， 不一定是這里有問題 ， 可能是別的地方 。 胃在痛是不是胃的問題呢？不一定可能在后面 ， 要找到原來的那一點 。

• 青年學者萬逸：只要想做，南海有的是課題 浦江立異論壇“尋找青年的聲音”
• 青年學者萬逸：只要想做，南海有的是課題 | 浦江創新論壇“尋找青年的聲音”
• 抓住“黃金72小時” 阿茲夫定片適用哪些人群？
• 餐飲企業抓住商機 熱門餐飲門店上客率達90%以上
• 還在用平板上網課？收好這份投影攻略，趕緊解鎖大屏網課新世界
• 患有鼻咽癌時，或有5個明顯癥狀，及時抓住，趁早檢查
• 爸爸去學校開家長會，發現兒子的座位在走廊，老師：他上課太調皮
• 大疫三年，中國為何突然全面放開？背后5點原因，民眾沒有耐心了
• 華南農業大學黃耀偉課題組發現人獸共患戊型肝炎病毒新型藥物靶點及作用機制
• 解碼魔都｜專訪張文宏：“白肺”不是新冠“專屬” ，救治要抓住“黃金72小時”