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“人家網上都說了 ， 肺癌跟吸煙哪有半毛錢關系？”
老王是個老煙鬼 ， 一天不抽上幾根香煙都不得勁 ， 以往家人抱怨的時候 ， 他也只能躲出去偷偷抽 ， 但是這次他卻硬氣了起來 。
“專家都辟謠了 ， 尼古丁就不是致癌物 ， 什么抽煙致癌 ， 都是智商稅 ， 以后也不用再勸我戒煙了 。 ”
說完 ， 便悠然自得的抽起了煙 ， 反倒是家人迷惑起來 。 不是說吸煙有害健康？這是怎么回事？

一、尼古丁不致癌 ， 吸煙有害健康是“大騙局”？其實 ， 尼古丁的確不具備致癌作用 ， 這一點在國際范圍內的臨床研究中已經被充分證明 ， 世界衛生組織（WHO）的致癌物清單也沒有它的身影 ， 盡管尼古丁不是致癌物質 ， 但尼古丁的危害性還是存在的！
世衛組織表示尼古丁就是煙草成癮的最主要原因 ， 《2020版NCCN肺癌篩查指南解讀》還將吸煙列為誘發肺癌的7大高危因素之一 。
當尼古丁被吸入體內后 ， 會很快刺激大腦分泌令人愉悅的多巴胺 ， 讓人想一吸再吸 ， 成癮速度甚至超過了酒精和大麻 。
一旦停止還會讓人產生強烈的不適感 ， 出現類似煩躁、失眠、厭食等戒斷反應 。

要知道煙草中可不只含有尼古丁 ， 據了解煙草含有超過7000種混合物 ， 其中就包括焦油、砷、苯并芘等致癌物 ， 通過燃燒吸入體內 ， 可以誘發血管梗塞、增加皮膚癌、肝癌、腎癌、肺癌風險 。
所以說吸煙有害健康這句話還是沒錯的 ， 而且吸煙過程中產生的二手煙危害也很大 ， 屬于一人抽煙大家遭殃 ， 建議還是少抽甚至別抽為好 。
二、長期吸煙 ， 或將提高5種疾病患病風險吸食香煙對健康有害這是公認的事實 ， 但很多人都不清楚具體會產生哪些危害 。 專家解釋 ， 長期抽煙最容易出現以下5類疾病風險 。
1、呼吸系統病變
長期吸煙會削弱人體呼吸道的免疫功能 ， 使呼吸系統無法正常抵御有害因子 ， 使得身體更容易受到感染的侵襲 。

2、心腦血管疾病
吸煙過程中 ， 因為有害物質刺激會影響心血管出現系列不良反應 ， 進而誘發心腦血管疾病風險 。
3、誘發惡性腫瘤
有充分證據表明 ， 煙草中有69種致癌物 ， 會增加人體多個關鍵器官惡性腫瘤風險 ， 而且吸煙越久 ， 疾病的發病風險越高 。

4、危害生殖健康
吸煙過程中的有害物質還會影響人體生殖及發育功能 ， 對女性會降低受孕幾率 ， 甚至提高異位妊娠和自然流產率 ， 而男性可能引發勃起功能障礙 。
5、導致糖尿病
因為胰島功能是糖尿病發病的重要影響因素 ， 而吸煙會抑制胰島素的生成 ， 研究顯示 ， 吸煙越多越久導致2型糖尿病風險越高 。

三、上了年紀到底還該不該戒煙？一次性戒煙可行嗎？67歲的吳伯戒煙后的某晚突發胸痛 ， 硬熬到了第二天也無法緩解 ， 最后因為就診不及時 ， 搶救無效死亡；
福州一中年男子因妻子懷孕答應戒煙 ， 一個月后突發腦梗 ， 雖搶救及時但也因此留下面癱后遺癥；
還有人因戒煙出現頭暈不適、口干口渴等副作用......

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