1. 首頁 > 生活經驗 > >

鹽烤花生做法圖解

生活百科花生

1、花生洗一下，放入容器內 。
2、加入鹽 。
3、倒入溫水浸泡半小時 。
4、瀝干水分 。
5、倒入烤盤 。
6、放入烤箱180度烤10分鐘 ， 再轉130度烤10分鐘，中間晃動幾次 。放涼即可 ， 如果不夠脆，可以再烤幾分鐘 。
【鹽烤花生做法圖解】7、花生含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素和礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸 。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用 。